Несколько простых лайфхаков помогают продлевать жизнь

Ряд советов помогут улучшить общий уровень здоровья.
07/02/2024 09:49
1
663

Учёные перечислили продукты, которые ускоряют старение

Все они негативно влияют на биологический возраст.
05/02/2024 15:49
0
1450

Сколько времени нужно ходить, чтобы снизить риск травм с возрастом

Учёные рассчитали, сколько минут в неделю необходимо выделить на ходьбу.
02/02/2024 12:48
0
804

Названо хобби, которое помогает избежать деменции

Оно также помогает в целом замедлить старение мозга.
31/01/2024 12:47
6
1262

Раскрыто влияние энергетиков на психику подростков

Употребление таких напитков нельзя назвать полезным.
17/01/2024 14:48
3
460

Диетологи рассказали, почему опасно пропускать завтрак

Первый приём пищи не зря называют самым важным.
15/01/2024 09:49
2
647

Почему нельзя пить кофе спросонья

Эксперт рекомендует подождать хотя бы час после пробуждения.
11/01/2024 10:49
2
922

Эксперт объяснила, почему праздники вызывают повышенную усталость

Распространённое желание может сыграть злую шутку.
08/01/2024 09:47
2
557

Названо блюдо, которое является универсальным средством от похмелья

Диетолог раскрыла секрет, который пригодится после праздников.
29/12/2023 16:50
3
1852

Названа категория людей, для которых лишний вес полезен

Эксперты посоветовали им не стремиться к похудению.
19/12/2023 11:50
0
837

Раскрыта причина, по которой опасно есть ночью

Учёные поделились результатами нового исследования.
18/12/2023 09:49
0
644

Хакер назвала распространённые признаки взлома телефона

Также она дала совет, что делать в случае опасности.
13/12/2023 10:47
2
994

Названо оптимальное время, которое следует проводить в телефоне

Пользование смартфоном может быть полезным для здоровья.
11/12/2023 11:50
1
955

Чем опасно употребление алкоголя на ночь

Выспаться он точно не поможет.
05/12/2023 10:47
3
795

Диетологи назвали еду, которая помогает лучше спать

Правильная диета способна помочь нормализации сна.
04/12/2023 14:46
0
991

Раскрыт новый способ избежать диабета

Учёные рассказали о результатах нового исследования.
30/11/2023 15:48
4
958

Что будет с организмом, если есть орехи каждый день

Эксперты рассказали об эффекте включения их в рацион.
28/11/2023 12:48
0
2159

Как распознать начало выгорания на работе и справиться с этой проблемой

Первые симптомы часто остаются незамеченными.
24/11/2023 16:49
2
479

«Чёрная пятница» на Wildberries и Ozon: как не обмануться на скидке в 70%?

За месяц до распродаж продавцы поднимают цены, чтобы скинуть их в «чёрную пятницу».
24/11/2023 15:25
3
5258

Почему опасно спать на животе

Специалист перечислил неприятные последствия для здоровья.
23/11/2023 16:50
0
924

Как понять, что вы хронический человекоугодник

Психолог рассказала, в каких случаях это является патологией.
20/11/2023 12:48
0
568

Раскрыто удивительное влияние клубники на работу мозга

Стали известны результаты нового эксперимента.
14/11/2023 10:47
0
707

Врач рассказал, как распознать первые зачатки алкоголизма

И что делать, если вы наблюдаете перечисленные симптомы.
08/11/2023 11:48
0
1918

Перечислены способы, как избежать деменции

Методы просты, но эффективны.
02/11/2023 14:49
2
1154

Что будет с организмом, если резко перестать пить

Отказ от алкоголя приводит к ряду последствий.
30/10/2023 11:45
3
1410

Почему не надо оставлять телефон на зарядке на ночь

Эксперт объяснил, как заряжать гаджет, чтобы он прослужил дольше.
19/10/2023 13:47
7
2082

Дерматолог рассказала об ошибках, которые люди совершают в душе

Области тела, которые люди часто игнорируют, нуждаются в особом внимании.
17/10/2023 09:50
1
1406

Как собрать тревожный чемоданчик: что положить, от чего отказаться

Россиянам рассказали о базовом наборе при чрезвычайной ситуации.
26/09/2023 16:25
12
16397

Диетологи назвали пять продуктов для борьбы со старением

Они помогают сохранить здоровье как тела, так и мозга.
25/09/2023 09:50
2
1328

Перечислены вредные для мышц популярные продукты и напитки

Вредная еда может препятствовать росту мышц.
14/09/2023 16:45
5
1299

Работа в ночные смены оказалась опасной для здоровья

На это указали результаты нового исследования.
28/08/2023 13:48
1
890

Диетологи рассказали о лучших продуктах для быстрого перекуса

Они помогут надолго сохранить чувство сытости.
28/08/2023 09:46
0
981

Названы шесть простых продуктов, которые отлично помогают кишечнику

Диетологи составили список самых полезных «суперпродуктов».
25/08/2023 14:48
0
1454

Обнаружено влияние музыки на сохранение умственных способностей

Учёные рассказали, что может продлить остроту ума в старости.
22/08/2023 16:45
1
827

Перечислены пять продуктов, помогающих продлить жизнь

Они помогают снизить риск хронических заболеваний и общую смертность.
17/08/2023 16:50
2
1558

Употребление 30 граммов орехов в день приводит к необычному эффекту

Учёные рассказали об их пользе для людей.
14/08/2023 12:48
2
1885

Названо точное время, когда нужно ложиться спать, чтобы сберечь сердце

Учёные поделились результатами нового исследования.
08/08/2023 13:49
5
3702