Новости мира

Небольшое изменение в диете помогает снизить риск деменции

Лучшего всего это сделать ещё в молодости.

Учёные из Университета Тафтса в США заявили, что употребление большого количества фруктов и овощей в молодости может защитить мозг от деменции в старости. Как пишет The Sun, исследователи пришли к таким выводам на основе данных 3059 жителей Великобритании.

Согласно результатам исследования, люди, придерживающиеся здоровой диеты, после 60 лет в большинстве демонстрировали «высокие когнитивные способности».

Если среди людей с нездоровой диетой высокой остротой ума могли похвастаться всего 8%, то среди людей, регулярно употребляющих фрукты и овощи, этот показатель составил 36%.

При этом среди людей с низкими когнитивными способностями как минимум 58% плохо питались, а в группе с высокими способностями нездоровой диеты придерживались всего 8%.

Результаты демонстрируют, что люди с плохим питанием значительно чаще страдают от ухудшения состояния мозга с возрастом, а следовательно являются потенциальными жертвами болезни Альцгеймера и деменции.

Как рассказала автор исследования Келли Кара, диетические привычки обычно формируются в молодости, поэтому легче всего избежать таких заболеваний, исправив свою диету хотя бы в возрасте 20-30 лет.

«Однако переход на здоровую диету в любом возрасте с большой вероятностью улучшает здоровье человека во многих отношениях, включая здоровье мозга», — отмечает Кара.

Ранее исследователи из Швеции обнаружили связь между татуировками и раком крови.

946
Оцените статью:
5
В среднем: 5 (1 голос)
Обсуждение (1)
Profile picture for user d dd
10268
d dd

Приминительно к нашей медицине - шансы улучшить состояние при развитии деменции, околнулевые, особенно в системе омс.

А фрукты или мясо,что на роду написано,то и ждет

Главное за день

Погода в Крыму испортится на два дня

Жителей и гостей полуострова просят быть внимательнее.
17:40
0
1503

Путин едет в Таджикистан: какое значение для России имеет Центральная Азия

Какие есть сложности с центральноазиатским регионом, рассказал эксперт.
17:15
0
266

Трамп принял решение по «Томагавкам» - но не сказал какое

Президент США заявил, что хотел бы знать о планах Украины по использованию ракет.
09:45
3
570

Зима в октябре: тысячи человек остались без света из-за живописного снегопада

Обесточены 8 населённых пунктов и 9 СНТ, в которых проживают порядка 8 тысяч человек.
11:15
0
994
Туризм

МВД отреагировало на информацию об ошибках в загранпаспортах россиян

Некоторые туристы на погранконтроле узнали о недействительности своих загранпаспортов.
13:25
0
1013

В Севастополе проектируют туристический кластер мирового уровня

Объем частных инвестиций на текущем этапе оценивается в 40 млрд рублей.
09:11
34
5642

Какая она? Беларусь глазами севастопольского туриста

Колдуны, буслы, крамбамбуля – это вам не морепродукты.
10:01
18
2550

По запросам активистов в Севастополе появятся новые туристические маршруты

Просили о меньшем, но получилась целая «Тропа памяти».

14:03
2
1283
Мы обрабатываем cookies, чтобы сделать наш сайт удобнее для вас.