В мире

Небольшое изменение в диете помогает снизить риск деменции

Лучшего всего это сделать ещё в молодости.

Учёные из Университета Тафтса в США заявили, что употребление большого количества фруктов и овощей в молодости может защитить мозг от деменции в старости. Как пишет The Sun, исследователи пришли к таким выводам на основе данных 3059 жителей Великобритании.

Согласно результатам исследования, люди, придерживающиеся здоровой диеты, после 60 лет в большинстве демонстрировали «высокие когнитивные способности».

Если среди людей с нездоровой диетой высокой остротой ума могли похвастаться всего 8%, то среди людей, регулярно употребляющих фрукты и овощи, этот показатель составил 36%.

При этом среди людей с низкими когнитивными способностями как минимум 58% плохо питались, а в группе с высокими способностями нездоровой диеты придерживались всего 8%.

Результаты демонстрируют, что люди с плохим питанием значительно чаще страдают от ухудшения состояния мозга с возрастом, а следовательно являются потенциальными жертвами болезни Альцгеймера и деменции.

Как рассказала автор исследования Келли Кара, диетические привычки обычно формируются в молодости, поэтому легче всего избежать таких заболеваний, исправив свою диету хотя бы в возрасте 20-30 лет.

«Однако переход на здоровую диету в любом возрасте с большой вероятностью улучшает здоровье человека во многих отношениях, включая здоровье мозга», — отмечает Кара.

Ранее исследователи из Швеции обнаружили связь между татуировками и раком крови.

946
Оцените статью:
5
В среднем: 5 (1 голос)

Обсуждение (1)

Profile picture for user d dd
8757
d dd

Приминительно к нашей медицине - шансы улучшить состояние при развитии деменции, околнулевые, особенно в системе омс.

А фрукты или мясо,что на роду написано,то и ждет

Главное за день

Россияне будут по-новому оплачивать коммуналку и получать квитанции

В Госдуме заверили, что власти позаботились о жильцах многоквартирных домов и управляющих компаниях.
18:26
2
510

Общие ценности, Лепс и Zivert, обед за 6500: в Петербурге стартовал ПМЭФ

На полях Петербургского международного экономического форума Владимир Путин встретится с высокопоставленными гостями.
13:30
4
406

Умерла баба Шура из фильма «Любовь и голуби», актриса Наталья Тенякова

Народной артистке России, вдове Сергея Юрского Наталье Теняковой было 80 лет.
11:27
2
617

Зеленский и G7: Трамп уехал, клоуны остались

Украинский лидер вернулся в Киев досрочно и без денег.
10:54
1
320

Мы отошли от очень опасной грани — Вячеслав Горелов о новом проекте ЦКБ «Черноморец»

Прежний проект был «спусковым крючком» для разрушения исторического центра Севастополя.
08:00
44
3485

Туризм

Какие плюсы даёт туристам альтернативный путь в Крым

Время в дороге по сухопутному коридору — около 9,5 часа.
18:22
2
6144

Как в Севастополе начался турсезон и что предлагает город своим гостям

Туристов ждут две новые премиальные гостиницы «5 звёзд» и необычные маршруты.
10:02
21
4678

В Крыму для туристов составили карту общественных туалетов

Многие санитарные объекты работают сезонно и не допоздна.
18:20
1
1368

Самый удачный для отпускников поезд начал ходить в Крым

Ещё один поезд отправится по самому протяжённому маршруту.
14:22
3
31166