В мире

Раскрыта неожиданная польза чая для мозга

Всего две чашки в день способны привести к положительному результату.

Эксперты в области здравоохранения рассказали о неожиданной пользе чая для организма. Как пишет The Sun, международная команда учёных выяснила, что всего две чашки чая в день помогают сохранить мозг «молодым» и не допустить ухудшения памяти с возрастом.

Считается, что таким эффектом обладают флавонолы, содержащиеся в чае. Исследователи проверили их эффективность при помощи эксперимента, в котором приняли участие более 3,5 тысячи человек в возрасте больше 60 лет. Одна группа участников эксперимента употребляла 500 миллиграммов флавонолов в неделю, вторая группа принимала плацебо.

Во время эксперимента, который продолжался три года, все участники проходили тесты на память. У людей в первой группе результаты были в среднем на 10,5 процента лучше, а у людей, которые начинали эксперимент с минимальным уровнем флавонолов в диете, показатели улучшились на целых 16 процентов.

«Самый простой способ увеличить потребление флавонолов — это чай. Двух чашек в день будет достаточно для большинства людей», — отметил профессор Гюнтер Кюнле из Редингского университета.

Как отметил доктор Скотт Солл из Колумбийского университета в США, возрастная потеря памяти разнится от человека к человеку. По его словам, если такая разница наблюдается именно из-за употребления флавонолов, то возобновление их потребления у людей в возрасте 40-50 лет принесёт даже лучшие результаты.

Читайте по теме: Названы напитки, которые помогают сократить риск смертельной болезни

950
Оцените статью:
Еще нет голосов

Обсуждение (1)

Profile picture for user Александр Царицын
8303
Александр Царицын

А британские ученые что  по этому поводу нарыли?yak

Главное за день

Россияне будут по-новому оплачивать коммуналку и получать квитанции

В Госдуме заверили, что власти позаботились о жильцах многоквартирных домов и управляющих компаниях.
18:26
2
1036

Общие ценности, Лепс и Zivert, обед за 6500: в Петербурге стартовал ПМЭФ

На полях Петербургского международного экономического форума Владимир Путин встретится с высокопоставленными гостями.
13:30
4
558

Умерла баба Шура из фильма «Любовь и голуби», актриса Наталья Тенякова

Народной артистке России, вдове Сергея Юрского Наталье Теняковой было 80 лет.
11:27
2
831

Зеленский и G7: Трамп уехал, клоуны остались

Украинский лидер вернулся в Киев досрочно и без денег.
10:54
1
335

Мы отошли от очень опасной грани — Вячеслав Горелов о новом проекте ЦКБ «Черноморец»

Прежний проект был «спусковым крючком» для разрушения исторического центра Севастополя.
08:00
47
3904

Туризм

Какие плюсы даёт туристам альтернативный путь в Крым

Время в дороге по сухопутному коридору — около 9,5 часа.
18:22
2
6208

Как в Севастополе начался турсезон и что предлагает город своим гостям

Туристов ждут две новые премиальные гостиницы «5 звёзд» и необычные маршруты.
10:02
21
4696

В Крыму для туристов составили карту общественных туалетов

Многие санитарные объекты работают сезонно и не допоздна.
18:20
1
1377

Самый удачный для отпускников поезд начал ходить в Крым

Ещё один поезд отправится по самому протяжённому маршруту.
14:22
3
31169