У «сов», которые предпочитают как можно позже ложиться спать, риск закупорки артерий почти в два раза выше, чем у «жаворонков». Как пишет Daily Mail, к таким выводам пришли учёные из Гётеборгского университета в Швеции на основе данных 771 человека в возрасте от 50 до 64 лет.
Среди исследуемых людей 17 процентов определённо назвали себя «совами». Среди людей, которые уверенно назвали себя «жаворонками», затвердевшие артерии наблюдались примерно у 22 процентов, но у «сов» они встречались в 41 проценте случаев.
Выводы исследователей показали, что с учётом веса, уровня физической активности и употребления алкоголя у «сов» вероятность закупорок артерий была на 90 процентов выше, чем у людей, которые ложатся спать и просыпаются раньше.
Учёные считают, что распорядок дня «сов» может работать против естественных биологических часов и вызывать высокое кровяное давление и воспаление, которые приводят к затвердеванию артерий. Из-за этого формируются тромбы, которые, в свою очередь, могут стать причиной сердечного приступа и инсульта.
Исследователи, однако, отмечают, что «совы» в целом ведут менее здоровый образ жизни: например, они зачастую неправильно питаются. Это также может приводить к повышенному уровню холестерина и высокому кровяному давлению.
Читайте по теме: Раскрыто истинное влияние шоколада на женщин
