Жители небольшой страны оказались мировыми лидерами по перееданию

Исследователи назвали страны, жители которых больше всего потребляют калорий.

Как пишет Daily Mail, в Оксфордском университете проанализировали данные о потреблении калорий, которые собрала Организация Объединённых Наций. Выяснилось, что больше всего калорий потребляют жители Бахрейна — в среднем на одного человека приходится более 4000 калорий в день. В связи с этим, а также с более сидячим образом жизни среди граждан страны весьма распространено ожирение — им страдают четверо из десяти человек.

На втором месте по потреблению калорий оказались американцы — в среднем по 3868 в день. В пятёрку стран-лидеров также вошли Ирландия (3850 калорий), Бельгия (3824 калории) и Турция (3762 калории).

Отмечается, что рекомендуемая норма составляет для женщин около 2000 калорий в день, а для мужчин — 2500 калорий в день. Превышают эту норму жители 173 стран из 184, принявших участие в исследовании.

Эксперты связывают чрезмерное потребление калорий с тем, что всё более популярными становятся фаст-фуд и обработанные продукты.

При этом, несмотря на то, что пища становится всё более калорийной, питательные вещества в ней сокращаются, что заставляет людей чаще испытывать чувство голода, а соответственно, чаще есть и потреблять всё больше калорий.

Причинами чрезмерного потребления могут также стать стресс и недосып. Исследования показали, что недостаток отдыха может приводить к тому, что аппетит хуже регулируется, что с большой вероятностью может вылиться в переедание.

Что касается стран, жители которых, наоборот, недополучают калории, то хуже всего дела обстоят в Центральноафриканской республике (ЦАР) — здесь люди в среднем потребляют 1641 калорию в день.

За ЦАР следуют Бурунди (1696 калорий), Мадагаскар (1770 калорий), Зимбабве (1853 калории) и Йемен (1957 калорий).

Россия оказалась в середине рейтинга, а также в числе «переедающих», — жители нашей страны в среднем получают по 3414 калорий в день.

Читайте по теме: Учёные выяснили, в каком возрасте люди быстрее думают, а в каком больше любят жизнь