Врач-диетолог из Индии Пуджа Махиджа рассказала о том, как избавиться от мешков под глазами. Как пишут «Известия», помочь справиться с проблемой может правильный рацион.
По словам эксперта, нужно в первую очередь обеспечить надлежащий уровень воды в организме. Для этого необходимо выпивать в сутки не менее двух литров воды. При этом не следует пить много кофе, алкоголя или энергетиков, так как они выводят жидкость из организма.
Важно также добавить в рацион овощи и фрукты. Особенно диетолог выделяет петрушку — она помогает выводить токсины из организма.
Читайте по теме: Стало известно, какие продукты полезны для мозга
Если после такой изменённой диеты мешки под глазами всё равно долгое время не проходят, стоит обратиться к врачу, так как это может быть признаком серьёзной болезни.
Напоследок эксперт отметила, что мешки под глазами поутру — вещь абсолютно нормальная. Такие отёки обычно проходят, если хорошо умыться холодной водой.
Обсуждение (5)
Организм человека - саморегулирующаяся система... Пить нужно ровно столько, сколько хочется... А бредни насёт 2 или 3 литров воды в сутки ничего, кроме вреда не приносят...
Лечиться.
Кроме петрушки ещё салат, огурцы, помидоры, капуста, редиска но, опять же, всё по сезону, ибо зимняя, тепличная зелень толку в себе не имеет.
Талонами на спиртное.
Тогда зачем вся эта ахинея про два литра воды?