Врач-диетолог из Индии Пуджа Махиджа рассказала о том, как избавиться от мешков под глазами. Как пишут «Известия», помочь справиться с проблемой может правильный рацион.
По словам эксперта, нужно в первую очередь обеспечить надлежащий уровень воды в организме. Для этого необходимо выпивать в сутки не менее двух литров воды. При этом не следует пить много кофе, алкоголя или энергетиков, так как они выводят жидкость из организма.
Важно также добавить в рацион овощи и фрукты. Особенно диетолог выделяет петрушку — она помогает выводить токсины из организма.
Читайте по теме: Стало известно, какие продукты полезны для мозга
Если после такой изменённой диеты мешки под глазами всё равно долгое время не проходят, стоит обратиться к врачу, так как это может быть признаком серьёзной болезни.
Напоследок эксперт отметила, что мешки под глазами поутру — вещь абсолютно нормальная. Такие отёки обычно проходят, если хорошо умыться холодной водой.
Уважаемые читатели, комментаторы портала ForPost!
C 22.00 до 8.00 на нашем сайте действует ночной "режим тишины": в этот период публикация комментариев невозможна.