Просмотр телефона перед сном может довести до смерти

Новое исследование выявило связь между световым загрязнением в ночное время и повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи, получившие финансирование от Американской кардиологической ассоциации (AHA), пришли к такому выводу после анализа результатов сканирования мозга испытуемых и спутниковых снимков ночной освещённости вокруг их домов.

Как cообщает Daily Mail, у нескольких сотен пациентов при помощи различных методов сканирования измерялся уровень стресса в мозге и загруженности артерий, что сопоставлялось с уровнем освещённости в их домах в ночное время. Ученые пришли к выводу, что у людей, подвергающихся воздействию более яркого искусственного света в ночное время, наблюдается повышенная активность мозга и воспаление кровеносных сосудов, а также более высокий риск возникновения серьёзных проблем с сердцем.

Увеличение продолжительности светового дня было связано с повышением риска сердечно-сосудистых заболеваний примерно на 35 % и 22 % за пятилетний и десятилетний периоды наблюдения соответственно.

Автор исследования доктор Шейди Абохашем, руководитель исследований компьютерной томографии сердца в Массачусетской больнице общего профиля, подтвердила, что обнаружена «почти линейная зависимость» между освещением в ночное время и сердечными заболеваниями: чем больше воздействие ночного света, тем выше риск. И даже незначительное увеличение продолжительности светового дня в ночное время было связано с повышенной нагрузкой на мозг и артерии. Что, со временем, может привести к уплотнению стенок артерий и повысить риск сердечного приступа и инсульта.

Кроме того, риск был выше у тех участников, которые жили в районах с дополнительными социальными или экологическими факторами стресса, такими как высокий уровень шума от транспорта.

Ранее стало известно, что любовь к сыру может быть полезной привычкой, снижающей вероятность деменции.