Новости России

Страх за своё будущее охватил россиян

Но на картине кажущейся безысходности есть и светлые оттенки.

Результаты социологических опросов показывают, что в обществе растёт уровень тревоги из-за неопределённости будущего.

Подавляющее большинство россиян находятся в стрессовой ситуации той или иной степени. Читайте об этом в материале ForPost «Россияне начали массово испытывать стресс».

Андрей Покида, директор Центра социально-политического мониторинга Института общественных наук РАНХиГС в беседе с ForPost сообщил, что динамика результатов социологических опросов среди россиян не даёт надежды на позитивные тенденции.

«Только 16,8% граждан считают, что в следующем 2021 году их условия жизни улучшатся, 31% уверен в их ухудшении, а остальные как минимум рассчитывают на их сохранение на текущем уровне. Это говорит, что у многих россиян присутствуют тревожные ожидания от будущего года», — привёл он итоги последних опросов.

По мнению эксперта, несмотря на негативные ожидания и страхи, каждому из нас нужно найти способ, чтобы стабилизировать своё эмоциональное состояние.

Адаптация к новой реальности

Андрей Покида отметил, что наблюдаемый уровень тревожности населения России не самый критический, он всегда был стабильно высоким на протяжении двадцати и даже тридцати последних лет. Индекс тревожности граждан из-за опасения за своё будущее — величина устойчивая и неизменно держится в интервале 60–70%, как показывали опросы.

Например, по данным опросов Центра в 2007 году, 72,6% населения испытывали тревожность от неопределённости будущего, в 2019 году — 69,1%, на начало сентября 2020 года — уже 75,9%.

«Понятно, что во времена тяжёлых экономических ситуаций, нестабильности и кризисов беспокойство и растерянность у людей повышаются. И в настоящее время мы фиксируем, что уровень тревожности у россиян несколько вырос. Люди не готовы планировать свою жизнь не только на год вперёд, но и на ближайший месяц», — разъяснил эксперт результаты соцопросов.

Конечно, это связано с текущей ситуацией — пандемией, с ожиданием непонятного будущего, снижением уровня материального положения и так далее. Пребывание в таком состоянии истощает приспособительные и компенсаторные механизмы, поддерживающие здоровье, подчеркнул социолог.

«Но поскольку наше население живёт уже довольно давно в таком состоянии тревожности, которое периодически то усиливается, то отчасти спадает, я полагаю, что у людей выработался защитный механизм. Назовём его стрессоустойчивостью или даже некоторым привыканием», — высказал мнение глава Центра социально-политического мониторинга.

Люди постепенно адаптируются к текущей ситуации, продолжают работать, вести ежедневный быт, проблемы, которые у них существуют, так или иначе со временем разрешаются.

Если кто-либо потерял работу, то всё равно рассчитывает, что в ближайшее время приспособится и найдёт что-то иное, назвал социолог некоторые признаки саморегулирующейся реакции на внешние воздействия.

Стоит добавить, продолжил эксперт, что все социологические данные об уровне тревожности — это больше эмоциональное проявление.

Допустим, у части населения реально упали доходы, но статистика отражает эмоциональную неустойчивость несколько выше. Потому что, кроме собственного опыта, люди основываются на своём видении общей ситуации, анализе потока информации. Поэтому в результате опросов показатель тревожности в обществе многократно увеличивается.

Читайте также: Как не сойти с ума на самоизоляции

Без алкоголя

Безусловно, универсального совета, как справиться с тревожностью и сбалансировать своё эмоциональное состояние, нет. Это зависит как от внешних факторов, т. е. действий государства, так и от самого человека, подчеркнул Андрей Покида.

«В том числе, может, стоит больше времени уделять семье, занятию спортом — в общем, выход какой-то должен быть. И каждый должен находить свой. Одного решения для всех обычно не бывает», — добавил эксперт.

Каждому нужно определить, что для него более важно и ценно, и в этом искать положительные моменты. При этом способы выхода из данного положения не должны быть связаны с какими-нибудь вредными для здоровья привычками, например, приёмом алкоголя, предостерёг собеседник ForPost.

Все мы помним непростые 90-е годы, когда некоторые люди использовали лёгкие способы преодоления фрустрации с помощью алкоголя, наркотиков и др., таким образом пытаясь уйти от текущей действительности. Ни к чему хорошему это не привело, напротив, обернулось подорванным здоровьем, а иногда даже деградацией.

Несмотря ни на что

Сейчас перед нами стоит стена неизвестности: мы не знаем, как долго продлится кризис и когда улучшится эпидемиологическая ситуация. Понятно, что люди всё меньше планируют своё будущее, однако это стоит делать, несмотря ни на что, советует эксперт.

«Безусловно, нужно каким-то образом строить планы. Возможно, планировать события на новогодние праздники или отдых. Конечно, построение планов — это иное, это не реальность. Но в какой-то мере позволит психологически стабилизировать своё эмоциональное состояние», — резюмировал социолог.

Егор Самойлов

1095
Поделитесь:
Оцените статью:
0
Еще нет голосов

Обсуждение (5)

Profile picture for user Вьюга
477
Вьюга

мы не знаем, как долго продлится кризис и когда улучшится эпидемиологическая ситуация.

  Егор Самойлов, в стране НЕТ эпидемиологической ситуации (эпидемия возникает при преодолении 5% порога!!!), а есть информационная истерия и политический беспредел. От этого и неуверенность в будущем, и рост психических заболеваний, в том числе от нехватки кислорода... И крах экономики.

Profile picture for user val.prasolov
8118
val.prasolov

А когда при капитализме не было страха у народа за своё будущее?

Profile picture for user mila710
13562
mila710

Страх за своё будущее охватил россиян

За что и боролись наши правители.

Profile picture for user Линьков
32361
Линьков

Ерунда.

Profile picture for user А за то честно
1055
А за то честно

 

Ерунда.

Не ерунда. Я теперь экономлю на всём, не понимая что нас ждёт. Вернее понимая. И все деньги с карты снимаю. У одной знакомой муж впал в кому, а все сбережения семьи были на его карте. Конечно же жене никто их не дал. Пароль она не знала. Пришлось хоронить, когда он умер всем миром. Родственники скидывались.

Главное за день

Почему самая эффективная НКО в Крыму оказалась у разбитого корыта

Специалисты много лет помогают детям с ментальными нарушениями.
18:30
0
835

Спрос падает, цены растут: особенности рынка недвижимости в Крыму

Как на продажи и стоимость повлияет снижение ключевой ставки?
16:24
2
1041

В Крыму продолжают высыхать реки и истощаться карстовые воды

Сколько воды осталось в водохранилищах полуострова, неизвестно.
13:30
10
1995

О чём молчат канализационные люки Севастополя

Познавательные «щиты» севастопольской канализации и водопровода. (Повторная публикация текста 2022 года).
11:00
20
3924

Покоритель высшей точки Европы пошёл в первый класс крымской школы

Восхождение семилетнего крымчанина на Эльбрус может стать рекордом России.
10:24
1
733

Туризм

Японские рестораны в шоке от «варварской» привычки оставлять чаевые

Чуждая для страны восходящего солнца практика поставила в тупик официантов.
18:45
0
501

В Севастополе пожилая москвичка сильно травмировалась на спуске к дикому пляжу

Вечером того же дня на Большой Севастопольской тропе заблудилась жительница Симферополя.
18:01
1
1189

С сентября российские туристы массово поедут в Китай – АТОР

Безвизовый режим с Китаем стартует 15 сентября и грозит «взорвать» российский турпоток.
12:09
2
418

Почему в Крыму выбрасывают в море собранный пляжниками урожай водорослей

Людям неприятно купаться в морских «зарослях», поэтому берут уборку в свои руки.
13:24
4
2252

Японские туристы требовали, чтобы тайваньцы признали себя китайцами

После этого один из них быстро ретировался, а второй был депортирован.
09:45
0
292