Россия

Врач предупредил о связанных с сонливостью опасных болезнях

Чем опасен сон больше десяти часов в сутки.

Фото:
коллаж ForPost

Выраженная и постоянная сонливость может быть симптомом опасных заболеваний. Особенно важно обратиться к врачу, если привычный режим сна изменился и человек стал спать более 10 часов в сутки, предупредил в беседе с «Лентой.ру» иммунолог Николай Крючков.

По словам специалиста, сонливость может сигнализировать о таких проблемах со здоровьем, как сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания и неврологические расстройства.

«Если сонливость выраженная, постоянная, и это приводит к тому, что человек спит заметно больше 10 часов за сутки, то это повод обратиться к врачу», — подчеркнул Крючков.

Врач также отметил, что необходимо учитывать индивидуальные особенности организма.

Если человек годами спит по 10-12 часов и это его норма, то беспокоиться не стоит. Но если ранее проблем со сном не было, а затем появилась сильная дневная сонливость, это уже серьёзный повод для обследования.

Ранее американский кардиолог предупредил о последствиях регулярного недосыпа. По словам эксперта, сон менее семи часов в сутки увеличивает риск развития гипертонии.

При этом у женщин риски для здоровья сердечно-сосудистой системы при недосыпании выше, чем у мужчин.

Помимо целого ряда проблем со здоровьем, недосып приводит к изменению внешности, выяснили зарубежные учёные.

Недостаток сна не только снижает уровень кортизола и ухудшает кровообращение, но и приводит к ухудшению состояния кожи и ногтей.

Например, среди тех, кто спит менее семи часов, чаще встречаются ломкие ногти, чувствительная кожа, экзема, псориаз и тусклый цвет лица.

807
Поделитесь с друзьями:
Оцените статью:
4
В среднем: 4 (2 голосов)

Главное за день

Как мошенники воруют деньги через аккаунты на Ozon и Wildberries

Как защитить привязанные к аккаунтам банковские карты?
10:27
5
533

В NASA нашли таинственный «Холм Черепа» на Марсе

Странный камень в кратере Езеро поставил в тупик учёных.
09:50
0
241

Трамп заявил, что Зеленский попросил у него оружие на встрече в Риме

Владимир Зеленский "говорит об этом на протяжении трех лет", добавил президент США.
08:34
2
395

На садовом участке в Севастополе нашли останки четырёх защитников города

Женщину-красноармейца и её товарищей захоронят со всеми почестями.
16:10
0
3367