Степень вреда от смартфона зависит от частоты использования и насколько близко от человека он находится в течение дня. Как снизить негативное влияние устройства на организм, агентству «Прайм» рассказал врач-нейрохирург Марат Якупов.
Он указал, что электромагнитные излучения воздействуют на живые ткани человека, вплоть до клеточных мутаций. Поэтому из-за постоянного использования смартфонов могут возникать частые головные боли, дневная сонливость, повышенная раздражительность и усталость.
И чем мощнее источник электромагнитного излучения, тем выше риск генетических мутаций в ядрах клеток. Такие видоизменения способны спровоцировать онкологическое заболевание.
Электромагнитные излучения также способны нагревать внутренние ткани организма, они поглощаются сетчаткой глаза, головным мозгом, структурами слухового, вестибулярного и зрительного аппаратов.
Читайте по теме: Россиян научили правильно использовать старые смартфоны
Якупов советует не использовать смартфон слишком часто и не класть рядом с собой. При покупке нового устройства он рекомендует выбрать модель с наименьшей мощностью.
Разговаривать по телефону не следует слишком долго: чем короче разговор, тем меньше негативное влияние.
Специалист также указал, что самый сильный период вредного излучения приходится на режим вызова. Поэтому подносить устройство к голове лучше после ответа абонента.
«Если же необходимо провести переговоры, не забывайте о рекомендуемом перерыве в 15 минут. На ночь телефон лучше вообще выключать. Ночных бесед быть не должно, а будильник срабатывает и при выключенном устройстве», — добавил Якупов.
