В США выявили связь жирных кислот с преждевременной смертью

Учёные из университета Южной Дакоты и Исследовательского института впервые установили, что жирные кислоты омега-3 продлевают жизнь. Об этом говорится в результатах исследования, опубликованных в журнале Nature Communications, пишет «Российская газета».

Такую взаимосвязь учёные установили впервые. Для эксперимента был проведён метаанализ с использованием сведений по 42 тыс. жителей из разных стран в возрасте от 50 лет до 81 года. За 16 лет из группы наблюдений скончались 16 тысяч человек.

В ходе исследования выяснилось, что люди с более высоким индексом омега-3 жирных кислот EPA и DHA в крови имели на 13% меньший риск преждевременной смерти по сравнению с теми, у кого этот показатель был ниже.

Иными словами, люди, которые скончались с относительно низкими уровнями омега-3, умерли преждевременно.

Чаще всего люди с дефицитом омега-3, но при прочих равных условиях, умирали от рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее уже изучалась взаимосвязь между уровнем омега-3 в организме и всеми болезнями, которые оказывают значительное влияние на работу сердца, мозга, суставов и зрения. Связь с продолжительностью жизни исследовалась впервые.

Новая работа подтвердила, что омега-3, содержащиеся в морской рыбе и морепродуктах, могут благотворно влиять на общее состояние здоровья и в результате замедлять процесс старения, подчеркнули авторы статьи.

Читайте по теме: Названы десять продуктов для долгой молодости