Новости мира

Названы запрещённые при высоком давлении продукты

Главным «преступником» является натрий.

Специалисты из медицинского сообщества Action on Salt рассказали о том, от каких продуктов следует отказаться людям с высоким артериальным давлением, пишет Lenta.ru.

По словам экспертов, прежде всего при высоком давлении нельзя употреблять продукты с высоким содержанием соли. Особую опасность представляют мясные продукты и вяленое мясо в частности.

Опасны даже мясные деликатесы, на упаковках которых есть надпись «с низкой концентрацией соли»: они содержат большое количество запретного для гипертоника натрия.

По данным экспертов, высокое потребление соли нарушает баланс натрия в организме, что приводит к скапливанию жидкости и к повышению кровяного давления. А вот уменьшение натрия в организме на 16% снижает смертность от инсульта и на 12% — от ишемической болезни сердца.

Читайте по теме: Названа польза всего одного банана в день

Кроме того, основными источниками соли в повседневном рационе также являются хлеб и булочки. Поэтому традиционные бутерброды с колбасой наносят двойной удар по организму человека с высоким давлением.

 

Главное за день

Крым простился с редактором одной из старейших газет полуострова

Журналист скоропостижно скончался на 79-м году жизни.
16:28
1
852

Взрывы прогремели в Ставрополе и Копейске, есть жертвы: что известно к этому часу

В Челябинской области подтверждена гибель десяти человек, «об атаке БПЛА речь не идёт», заявил губернатор.
10:31
0
2973

Трамп отменил встречу с Путиным и ввёл санкции против Роснефти и Лукойла

По его мнению, это поможет диалогу между странами.
09:45
0
710

Крымчане продолжают мёрзнуть: на запуск отопления может уйти до 14 дней

Профильные службы не успели подготовиться к осени.
17:24
3
1521

Вынесен приговор чиновнице и «известному» юристу Гефтману за «земельную аферу» в Севастополе

Разбирательства длились около года. Приговор в силу еще не вступил.
15:00
14
4368
Туризм

Пушка, землянки, остатки заводов: какие артефакты партизан сохранились в горах Крыма

23 октября — День памяти и славы крымских партизан и подпольщиков.
18:34
0
579

Затронут ли новые санкции ЕС российский туризм

Евросоюз поставил заслон не только туристам, но и розам, куклам и и трёхколёсным велосипедам.
16:17
2
444

Спицы и краски: почему молодёжь выбирает «бабушкины хобби»

Пока одни нервно листают ленту, другие вяжут свитера и ловят волну медитации.
19:15
0
1080

Какие поезда поедут в Севастополь в новогодние праздники

Глобальных изменений перевозчик не обещает.
19:01
2
1186

Wildberries купила крупнейшего туроператора. Как это скажется на цене туров?

Интеграция маркетплейса с турбизнесом может снизить цены на туры благодаря политике скидок, считают эксперты.
15:20
0
649

Путешествия в Россию стали трендом для жителей одной из самых закрытых стран мира

Число гостей из страны с строгими традициями может вырасти в пять раз
17:43
0
1804