Ежегодно 7 апреля во всем мире отмечается День здоровья. И каждый раз ВОЗ выбирает для него тему, отражающую какую-либо приоритетную проблему общественного здравоохранения. В этом году заявлена тема "Гипертония". Проблема гипертонической болезни вышла за пределы медицинской и во всем мире определяется как социальная, которая оказывает влияние на здоровье общества и продолжительность жизни граждан. Число жителей планеты, у которых отмечается стойкое повышение артериального давления, составляет треть взрослого населения и постоянно увеличивается, что приводит к росту заболеваемости инфарктами, инсультами, к почечной недостаточности и к смертности от них. Неконтролируемая гипертония может также приводить к слепоте, аритмии и сердечной недостаточности. Опасность развития этих осложнений возрастает при наличии других факторов риска, таких как диабет.
Гипертонию называют "ласковым убийцей". Нередко человек, страдающий высоким кровяным давлением, не ощущает заболевания и не лечится. Доля людей с гипертонией с возрастом увеличивается: от одного человека из десяти в возрасте от 20 до 40 лет до пяти из десяти в возрасте от 50 до 60 лет.
В нашей стране уровень распространенности и смертности от данного заболевания высокий. Ежегодно гипертония забирает больше жизней, чем СПИД, рак и туберкулез вместе взятые. Украина занимает первое место в Европе по смертельным осложнениям артериальной гипертензии.
В Севастополе общее количество больных, страдающих гипертонической болезнью, составляет около 125 тысяч человек, из них 20% - люди трудоспособного возраста. Ежегодно в городе фиксируется более 4 тысяч новых случаев заболевания гипертонической болезнью. В 2012 году среди жителей Севастополя случилось 609 инфарктов и 1195 инсультов. Повышенное кровяное давление - состояние, являющееся причиной почти половины всех случаев смерти от инсульта и болезней сердца.
Но гипертонию можно предотвращать и лечить. В некоторых развитых странах меры профилактики и лечение гипертонии и прочих сердечно-сосудистых заболеваний привели к снижению смертности от болезней сердца. Так, например, в 1980 году почти 40% взрослого населения Европейского региона ВОЗ и 31% взрослого населения Американского региона ВОЗ имели высокое кровяное давление. К 2008 году эти показатели снизились до менее 30% и 23% соответственно.
Конечной целью Всемирного дня здоровья 2013 года является уменьшение числа инфарктов и инсультов. Для этого, по мнению специалистов, необходимо повысить осведомленность населения о причинах и последствиях высокого кровяного давления; убедить людей проверять уровень кровяного давления и следовать советам врачей; обеспечить доступность измерения кровяного давления и побуждать государственные и местные органы управления к созданию окружающей среды, благоприятной для здоровых форм поведения.
Риск развития гипертонии можно снизить путем: уменьшения потребления соли; сбалансированного питания (для поддержания здоровой сердечно-сосудистой системы огромное значение имеет сбалансированный рацион питания, включающий большое количество фруктов и овощей, блюда из цельного зерна, нежирное мясо, рыбу и бобовые с ограниченным потреблением соли, сахара и жира); отказа от злоупотребления алкоголем и от употребления табака (пассивное курение тоже опасно); поддержания нормального веса тела; регулярной физической активности (занятия физкультурой хотя бы в течение одного часа несколько раз в неделю способствуют поддержанию здорового веса).
Для того чтобы проверять и контролировать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо:
- знать свое кровяное давление (высокое кровяное давление обычно не сопровождается какими-либо симптомами, но может привести к внезапному инсульту или инфаркту, поэтому регулярно проверяйте свое кровяное давление);
- знать уровень сахара в крови (повышенное содержание глюкозы в крови (диабет) повышает риск развития инфарктов и инсультов, поэтому, если у вас диабет, очень важно контролировать ваше кровяное давление и уровень сахара в крови для минимизации этого риска);
- знать уровень липидов в крови (повышенное содержание холестерина в крови повышает риск развития инфарктов и инсультов, а значит, необходимо контролировать уровень холестерина в крови с помощью здорового питания и при необходимости соответствующих лекарств).
(По материалам городского центра здоровья).
* * *
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА:
Елена ТАРАСЕНКО, главный терапевт городского управления здравоохранения:
- Основная проблема людей, страдающих повышенным (140/90 мм рт. ст. и выше) давлением, заключается в том, что они не уделяют должного внимания этому заболеванию. Человек думает, что если он себя хорошо чувствует при повышенном давлении, то делать ничего не нужно. Но это опасное заблуждение. При высоком артериальном давлении повреждаются стенки сосудов, образуются атеросклеротические бляшки, которые закупоривают сосуды и делают их хрупкими. При закупорке сосудов сердце гипертрофируется (увеличивается), мозг атрофируется (отмирает), почки деформируются (сморщиваются) и не могут выполнять свои функции. Когда возникают осложнения, человек уже вынужден обращаться к врачу, но помочь ему вернуть здоровье в этом случае очень сложно.
Поэтому если давление высокое, необходимо лечиться. Для этого надо обратиться к участковому терапевту и принимать назначенные лекарства. И когда давление нормализуется, самостоятельно отменять таблетки нельзя, так как в противном случае оно опять повысится. Самолечение в данном случае недопустимо.
Уважаемые читатели, комментаторы портала ForPost!
C 22.00 до 8.00 на нашем сайте действует ночной "режим тишины": в этот период публикация комментариев невозможна.