Ежегодно 7 апреля во всем мире отмечается День здоровья. И каждый раз ВОЗ выбирает для него тему, отражающую какую-либо приоритетную проблему общественного здравоохранения. В этом году заявлена тема "Гипертония". Проблема гипертонической болезни вышла за пределы медицинской и во всем мире определяется как социальная, которая оказывает влияние на здоровье общества и продолжительность жизни граждан. Число жителей планеты, у которых отмечается стойкое повышение артериального давления, составляет треть взрослого населения и постоянно увеличивается, что приводит к росту заболеваемости инфарктами, инсультами, к почечной недостаточности и к смертности от них. Неконтролируемая гипертония может также приводить к слепоте, аритмии и сердечной недостаточности. Опасность развития этих осложнений возрастает при наличии других факторов риска, таких как диабет.
Гипертонию называют "ласковым убийцей". Нередко человек, страдающий высоким кровяным давлением, не ощущает заболевания и не лечится. Доля людей с гипертонией с возрастом увеличивается: от одного человека из десяти в возрасте от 20 до 40 лет до пяти из десяти в возрасте от 50 до 60 лет.
В нашей стране уровень распространенности и смертности от данного заболевания высокий. Ежегодно гипертония забирает больше жизней, чем СПИД, рак и туберкулез вместе взятые. Украина занимает первое место в Европе по смертельным осложнениям артериальной гипертензии.
В Севастополе общее количество больных, страдающих гипертонической болезнью, составляет около 125 тысяч человек, из них 20% - люди трудоспособного возраста. Ежегодно в городе фиксируется более 4 тысяч новых случаев заболевания гипертонической болезнью. В 2012 году среди жителей Севастополя случилось 609 инфарктов и 1195 инсультов. Повышенное кровяное давление - состояние, являющееся причиной почти половины всех случаев смерти от инсульта и болезней сердца.
Но гипертонию можно предотвращать и лечить. В некоторых развитых странах меры профилактики и лечение гипертонии и прочих сердечно-сосудистых заболеваний привели к снижению смертности от болезней сердца. Так, например, в 1980 году почти 40% взрослого населения Европейского региона ВОЗ и 31% взрослого населения Американского региона ВОЗ имели высокое кровяное давление. К 2008 году эти показатели снизились до менее 30% и 23% соответственно.
Конечной целью Всемирного дня здоровья 2013 года является уменьшение числа инфарктов и инсультов. Для этого, по мнению специалистов, необходимо повысить осведомленность населения о причинах и последствиях высокого кровяного давления; убедить людей проверять уровень кровяного давления и следовать советам врачей; обеспечить доступность измерения кровяного давления и побуждать государственные и местные органы управления к созданию окружающей среды, благоприятной для здоровых форм поведения.
Риск развития гипертонии можно снизить путем: уменьшения потребления соли; сбалансированного питания (для поддержания здоровой сердечно-сосудистой системы огромное значение имеет сбалансированный рацион питания, включающий большое количество фруктов и овощей, блюда из цельного зерна, нежирное мясо, рыбу и бобовые с ограниченным потреблением соли, сахара и жира); отказа от злоупотребления алкоголем и от употребления табака (пассивное курение тоже опасно); поддержания нормального веса тела; регулярной физической активности (занятия физкультурой хотя бы в течение одного часа несколько раз в неделю способствуют поддержанию здорового веса).
Для того чтобы проверять и контролировать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо:
- знать свое кровяное давление (высокое кровяное давление обычно не сопровождается какими-либо симптомами, но может привести к внезапному инсульту или инфаркту, поэтому регулярно проверяйте свое кровяное давление);
- знать уровень сахара в крови (повышенное содержание глюкозы в крови (диабет) повышает риск развития инфарктов и инсультов, поэтому, если у вас диабет, очень важно контролировать ваше кровяное давление и уровень сахара в крови для минимизации этого риска);
- знать уровень липидов в крови (повышенное содержание холестерина в крови повышает риск развития инфарктов и инсультов, а значит, необходимо контролировать уровень холестерина в крови с помощью здорового питания и при необходимости соответствующих лекарств).
(По материалам городского центра здоровья).
* * *
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА:
Елена ТАРАСЕНКО, главный терапевт городского управления здравоохранения:
- Основная проблема людей, страдающих повышенным (140/90 мм рт. ст. и выше) давлением, заключается в том, что они не уделяют должного внимания этому заболеванию. Человек думает, что если он себя хорошо чувствует при повышенном давлении, то делать ничего не нужно. Но это опасное заблуждение. При высоком артериальном давлении повреждаются стенки сосудов, образуются атеросклеротические бляшки, которые закупоривают сосуды и делают их хрупкими. При закупорке сосудов сердце гипертрофируется (увеличивается), мозг атрофируется (отмирает), почки деформируются (сморщиваются) и не могут выполнять свои функции. Когда возникают осложнения, человек уже вынужден обращаться к врачу, но помочь ему вернуть здоровье в этом случае очень сложно.
Поэтому если давление высокое, необходимо лечиться. Для этого надо обратиться к участковому терапевту и принимать назначенные лекарства. И когда давление нормализуется, самостоятельно отменять таблетки нельзя, так как в противном случае оно опять повысится. Самолечение в данном случае недопустимо.
На последних курсах повышения квалификации нам говорили, что в наше время страдать от колебаний артериального давления и нарушения обмена глюкозы (сахарного диабета) неинтеллигентно, тк от этих недугов сейчас есть много эффективных лекарств. Важно только разработать грамотную схему терапии и скрупулёзно её соблюдать, периодически проводя коррекцию.
to Екатерина (amygdalin13@gmail.com)
Если доктор обеспокоен исключительно облегчением страданий, а не излечением как таковым, значит он не умеет лечить эту болезнь.
Приветствую Вас, Екатерина!
Хочу жить там, где государственные и местные органы управления Украины создают окружающую среду, которая благоприятна для здоровых форм поведения.
to Dahha (Севастополь)
Здравствуйте, Даша!
Много везде Вам отвечала. Надеюсь, Вы видели.
Не всё так просто. Вот, например, вследствие опухоли у человека удалена бОльшая часть поджелудочной железы. Это уже нельзя изменить, но жить-то надо! Значит, для улучшения качества жизни больному следует подобрать адекватную заместительную терапию недостающими гормонами.
Или такой пример. У молодого человека очень высокое артериальное давление. Причина не ясна, хотя он тщательно и долго обследуется. Насколько я знаю, наши компьютерные томографы выявляют феохромоцитому - очень опасную опухоль надпочечников - с того времени, как она достигнет 1мм в диаметре, а до этого её очень трудно обнаружить. Тем не менее, на артериальное давление эта крошка - пока её не засекли - будет влиять весьма существенно. Так что же больного на всё это время оставлять без симптоматической терапии?
to Lemoyn (Севастополь) Хочу жить там, где государственные и местные органы управления Украины создают окружающую среду, которая благоприятна для здоровых форм поведения. В Межигорье?!!!
to Екатерина (amygdalin13@gmail.com)
Или пример, утром болит голова, без анальгина не обойтись. Шутка.
to Екатерина (amygdalin13@gmail.com)
Мне всегда интересно Вас читать, особенно, когда Вы отвечаете мне) И мне еще очень нравятся Ваши фоторепортажи.
Я не против симптоматической терапии, не отказывать же себе в таблетке ношпы, если происхождение спазма не известно, а боль существенна. Но, к сожалению, больные не становятся здоровыми от лекарств, а лишь становятся их постоянными потребителями.
to Lemoyn (Севастополь)
Боль-то Вы снимите, а причину не устраните. Опасно это.
ласковый убийца-это общепризнанное название гепатита с
to Dahha (Севастополь)
Но медицина не стоит на месте! Даже я, начинавшая работать врачом в 1981 году, поражаюсь, какой огромный скачок сделала она за прошедшие годы. Например, появление эндоскопической хирургии вообще можно назвать революцией в медицине. Но, понятно, что процесс познания бесконечен.
to смол (арканзас)
Вы правы. Меня тоже как-то смутило это название гипертонии в "Славе Севастополя". Хотя так можно назвать многие недуги.
to Екатерина (amygdalin13@gmail.com)
С наступлением летнего времени эта причина устраняется. Своим коллективом переходим переходим исключительно на деревенскую самогоночку. Анальгин купленный в мае в г. Севастополе где-то в сентябре - октябре возвращается обратно в Севастополь нераспечатаным.
кто подскажет как забыть по вечерам тропинку на кухню :))))))))) С трудом скидываю за неделю на 2-2.5 кг и за день два наверстываю какой то бич Днем не загонишь на кухню а вечером ноги сами туда тащат :))))
to Turn
Заведи себе друзей студентов и почаще приглашай их на ужин. Лучше иногородних
to Lemoyn (Севастополь)
Дорогой я уже забыл что это такое СТУДЕНТЫ ........Я старенький Горбатенький Бородатенький С кривыми короткими ножками Маленький росточек Други у меня вампиры квазимоты кикимары и дробиноги Гала слезятся Беззубы -с вставной почему то верхней челюстью Слюни рекой текут Заикаюсь сморкаюсь А еще страшно говорить но ты наверное догадался ........забыл с чего начал Памяти никакой Ели вспомнил чтоб кто то помог от обжорства на ночь а то из гальюна не выпалзаю Ночью совсем не вижу приходится ползти чтоб не упасть
Странно вас читать.А вы кто нибудь пробовали попасть на прием к терапевту в 1-ую гор.больницу?Или когда вас по скорой привозят туда же с давлением в приёмный покой,а к вам никто не подходит часами и ты мёрзнешь на этой каталке.Но наступает момент когда лекарство введённое скорой помощью подействовало.И ты встаёшь с каталки и уходишь домой и никто этого даже не замечает из медперсонала приёмного покоя.После этого конечно остаётся только заниматься самолечением.И занимаюсь этим уже 15лет.Желаю всем здоровья.
Turn
Добрый вечер. Как забыть тропинку на кухню?
Вариант №1:
Испугаться.
http://video.tochka.net/prikol/356961-prikol-pro-muzhchinu-na-kukhne/
Вариант №2:
Заблудиться.
http://www.yapfiles.ru/show/277824/196f17dd934c4288af7d8655da9d2484.flv.html
Вариант №3:
Полюбить себя.
http://www.youtube.com/watch?v=hd7VUQrNgsQ
Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
А теперь я со спокойной совестью по натоптанной тропинке пойду на кухню (пока никто не видит)!
Будьте так здоровы, как Вы этого хотите. С праздником.
to Turn
Если вопрос всерьез: хорошее средство - завести интересное, по душе, хобби. Когда заняты голова (или руки, или ноги, или еще что), про кухню не вспоминается. Будьте здоровы!
to Бабуля (город-герой)
Я уже тридцать лет этим занимаюсь и так же сидел в коридоре и корчился да к тому же предлагал деньги а они на тебя ноль внимания Вы не открыли к сожалению Америки
to пентагон (Севастополь)
Мне это понравилось СПАСИБО уважаемый человек
to cевастополец (Украина, Севастополь)
Могу неделю другую не ходить а потом опять туда же Это как наркоман В мозжечке наверное сидит К доктору наверное надо Ну все равно спасибо Даже фотошоп не отвлекает
Люди, пейте Берлиприл или Тенорик и забудете про давление. Правда, с Берлиприлом осторожнее, т.к. он может вызвать тахикардию.
to Factiosus (Севастополь)
)))
to Factiosus (Севастополь)
Так нельзя назначать лечение: только индивидуально и только у специалиста.
Основная проблема в том что лечить гипертонию в Украине не умеют и не хотят, а кабминовское снижение цен на препараты от этой болезни - для тех кто в цирке не смеется! Ешьте продукты с калием и пейте иногда по 100 грамм, забейте на всех политиков и недоброжелателей вокруг и радуйтесь каждое утро наступившему дню! ТОЛЬКО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ!
Гепатит С — «ласковый убийца»
to 35я школа Гепатит С — «ласковый убийца» Здесь это уже обсуждали.
to Боа (Воркута) Основная проблема в том что лечить гипертонию в Украине не умеют и не хотят, На каком основании такие выводы?
Ешьте продукты с калием и пейте иногда по 100 грамм, забейте на всех политиков и недоброжелателей вокруг и радуйтесь каждое утро наступившему дню! ТОЛЬКО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ! К сожалению, для избавления от гипертонии этого недостаточно.
to Екатерина (amygdalin13@gmail.com)
А от гипертонии избавиться и не возможно.
Можно только контролировать артериальное
давление. Всю оставшуюся жизнь.
И тон у Вас больно назидательный, складывается впечатление, что у Вас гордыня. А это грех.
Поститесь душою.
to serdiukoff (На Неве)
Каждый организм-это космос, так что готовых решений нет, здесь важен метод проб и ошибок. Банальные советы здесь бессильны.
to Turn
Добрый день!
Кстати, о вечернем посещении кухни. Недавно прочитала мнение английских врачей, что нельзя ложиться спать на голодный желудок. Как говорила моя мудрая матушка:"Цыгане будут сниться". Они Вам нужны? Хотите есть-лопайте на здоровье и не парьтесь. Англичане плохого не посоветуют, все практически поджарые. В "Макдональдс" лучше не ходить наверно.
прав был штирлиц макс отто сказавший что любая тварь может давать советы политикам врачам и футбольным тренерам организм сложная самонастраивающаяся система длительный сбой работы хотябы одного звена приводит к цепной реакции и непоправимым последствиям если вовремя ему не помочь и дать настроится я говорю о профилактике на фразу больного не люблю ходить по врачам или вы врачи ничиго не знаете один мой хороший друг талантливый врач отвечает когда ты засранец будешь ссаться сраться под себя и приползешь ко мне на 4 костях помочь ничем не смогу кроме симптоматической терапии чудес на свете не бывает вот так вот одноклеточные не ешьте на ночь сырых помидоров
to Сика Туранчопс (Севастополь)
Хоть бы точки расставил, про запятые уже и разговора нет
Имел встречу с терапевтом (без Ф.И.О.-они все одинаковые)
.....давление подскочило от "приятного общения"....лечиться надо тоже "по звонку"....
to Иван 11 (Севастополь) ....лечиться надо тоже по звонку ....
Вот в этом и наша беда, начинаем лечиться, когда "звонок уже прозвенит"....
to serdiukoff (На Неве) to Екатерина (amygdalin13@gmail.com) А от гипертонии избавиться и не возможно. Можно только контролировать артериальное давление. Всю оставшуюся жизнь. И тон у Вас больно назидательный, складывается впечатление, что у Вас гордыня. А это грех. Поститесь душою. Спасибо за замечание. "Гордыня" (кавычки - потому что не понимаю этого слова, но на что Вы намекаете, кажется поняла), видимо, по двум причинам:
во-первых, социотип такой (этико-сенсорный интроверт не может не быть моралистом - это его имманентное качество, которое вполне можно расценивать как недостаток), и, во-вторых, какой-никакой, а я - врач, и не могу не отражать "наезды" на медицину и медиков:-).
Поститесь не только душою - и будете здоровы. Диета - это всегда хорошо:-).
...нет,надо повышать цены, особенно на лечение