В мире

Молодость Лукашенко хранит простой салат

Секретный ингредиент оценили диетологи.

Фото:
Telegram-канал «Пул Первого»

Эксперт из московского Государственного университета просвещения Ирина Лялина рассказала о том, какое блюдо может являться секретом молодости президента Белоруссии Александра Лукашенко. 

Как пишет Lenta.ru, она считает любимый салат Лукашенко, которым он угостил Путина во время визита в страну, по-настоящему «молодильным».

Рецепт любимого салата белорусского лидера прост: в него входят зелёный лук, варёные яйца, сметана и морская соль. В официальном Telegram-канале «Пул Первого» такой салат назвали «антиковидным», и в таком громком заявлении может быть доля правды.

Как объяснила Лялина, секретным оружием салата является большое количество зелёного лука, а он и улучшает иммунитет, и очень хорошо помогает обмену веществ в организме. В зелёном луке содержится большое количество флавоноидов и кверцетина, которые действительно могут положительно влиять на иммунитет.

По словам эксперта, зелёный лук необходимо употреблять хотя бы раз в неделю, так как он содержит большое количество полезных веществ, витаминов и минералов, но в нём при этом почти нет калорий. Это позволяет ему помогать организму эффективно превращать другую еду в энергию вместо накопления лишних килограммов.

При этом другие ингредиенты салата хорошо дополняют зелёный лук: так как в самом луке почти нет белков и жиров, этот пробел восполняет яйцо, а сметана помогает пищеварению, так как содержит молочнокислые бактерии.

Ранее учёные из США рассказали о том, каких продуктов наоборот следует избегать, так как они могут приводить к инсульту и деменции в позднем возрасте.

934
Поделитесь с друзьями:
Оцените статью:
5
В среднем: 5 (2 голосов)
Теги:

Обсуждение (1)

Profile picture for user ulogin_mailru_919787742112119086
4848

Подходит разве что для встречи без галстуков

Главное за день

Как «подарок Гитлера» стал первым телескопом Крымской обсерватории

Исследовать космос на территории полуострова начали сто лет назад, но всерьёз за астрономию взялись после Великой Отечественной войны
19:16
4
414

Туристам в Крыму предложили экскурсии на необычный объект

Прошлое полуострова становится ближе, чем когда-либо.
16:18
0
909

Ин витро: как в Крыму импортозамещают виноград с помощью пробирок

Уникальный маточник вступит в лозоношение уже в следующем году.
18:18
1
628

Погибающую от жары рыбу в западном Крыму спасают кислородом

Но пока одни спасают живую природу, другие её загрязняют.
17:16
0
902

В аномальную жару в столице Крыма пилят главный парк

Жители беспокоятся за судьбу деревьев.
18:18
4
1781