Россия

Хуже жирного мяса: Врач рассказала, какая еда стремительно разрушает сердце и сосуды

Доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник лаборатории демографии и эпидемиологии питания ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии" Алла Погожева объяснила, чем опасны для сердца трансжиры.

По словам специалиста, медики располагают последними данными серьезных исследований, согласно которым - главный враг для сердца и сосудов совсем не жирное мясо, а выпечка из магазина. Особенно опасно регулярное употребление такой пищи при наличии сердечно-сосудистых недугов.

Как отметила доктор, раньше во всем винили пищевой животный жир, содержащий холестерин. Поэтому постоянно звучали рекомендации уменьшить потребление яиц, непостного мяса, жирных молочных продуктов. Но ситуация изменилась благодаря более глубокому изучению проблемы.

"В последние годы выяснилось: в повышении риска сердечных болезней виноваты также трансжиры", - цитирует специалиста здоровое-питание.рф.

Отмечается, что трансжиры - это искусственно измененные жирные кислоты животного происхождения. Они есть во многих продуктах промышленного производства: фастфуде, выпечке, соусах, снеках. Такие продукты провоцируют повышение уровня общего холестерина и снижение так называемого "хорошего" холестерина в крови, выяснили ученые.

"Те, кто любят "подобные" магазинные вкусности, рискуют быстрее столкнуться с сердечными болезнями", - заключила Алла Погожева.

1387
Оцените статью:
0
Еще нет голосов
Теги:

Обсуждение (8)

Profile picture for user ДЖИ
1205
ДЖИ

А гусеницы американской бабочки полезны для сердца  и сосудов? А то мы их вмиг бы съели crazy.

Profile picture for user Serggio
25338
Serggio

Где ГОСТы?

Profile picture for user кучер2017
2246
кучер2017

Так, что можно жрать? Одну капусту, что ли?

Profile picture for user мерцание
5113
мерцание

Удивительно то,что многие медики только сейчас говорят о том,что известно уже лет тридцать,когда большинство уже угробленно тем,что ему подсовывали.И совсем не удивительно,то,что исчезающей популяции трудно понять то,о чём их с колоссальным запоздание предупреждает чья-то запоздалая совесть.Судьба видать у жертв такая,оставшимся ещё через лет тридцать то-же дойдёт.Многие понятия не имеют чем трансжиры отличаются от трансгендеров,и причём тут трансгуманизм.

Profile picture for user against everibody
3819
against everibody

О чем говорить,если,исходя из расследований А.Караулова, лицо человека,так или иначе "участвующего" в  экспорте технического пальмового масла в огромных масштабах через порт Новороссийска,на экране телеканалов каждый день по несколько раз.

Profile picture for user Автондил
366
Автондил

Так поэтому и сидят лобисты(депутаты) в думе десятилетиями,козачки у нас засланы везде и повсюду даже в ВПК они есть хотя с ними борятся с 2001 года.

Profile picture for user Mir vsem
5546
Mir vsem

to кучер2017:  

Так, что можно жрать? Одну капусту, что ли?

а всяким депутатам и "слугам народа" они в уши вливают, что для них только мясо.

Статистика расскажет, что все едят голубцы!

Profile picture for user Mir vsem
5546
Mir vsem

to against everibody:  +++ и ещё много раз!

Главное за день

Севастопольцы живут дольше жителей большинства регионов

Кто сумел обогнать нас в этом рейтинге?
17:04
10
1874

Когда в Крым придёт настоящее лето

Погода в выходные не порадует крымчан.
09:16
0
4882

Нужно ли с 1 июня платить налог с переводов на карту

Слух о необходимости уплачивать НДФЛ распространяется в СМИ.
18:30
4
1986

Экс-мэра Керчи задержали за махинации с землёй

В прошлом году чиновник сложил полномочия после получения выговора.
15:19
0
1019

Зеленский заявил, что Украина не хочет воевать до 2026 года

Владимир Зеленский уточнил собственное заявление о продолжении боевых действий до июня 2026 года.
18:38
4
1701