Новости мира

Учёные рассказали, как предотвратить старение мозга

Секрет скрывается в танцах и компьютерных играх.

Освоение нового навыка также помогает поддерживать мозг в форме
Фото:
Grok ИИ

Исследователи из Чили выяснили, как значительно снизить старение мозга на молекулярном уровне. Как пишет Nature, учёные из Университета Адольфо Ибаньеса для этого провели необычное исследование: они измерили активность мозга более 1,2 тысяч человек из 10 стран.

Учёных интересовала разница между возрастом участников эксперимента и здоровьем их мозга. Известно, что творческая деятельность способствует сохранению молодости мозга. Это подтвердилось и в этот раз: мозги танцоров, музыкантов и художников оказались более молодыми, чем у представителей обычных профессий.

При этом чем более преуспевающим человек был в своей креативной области, тем более активно взаимодействовали различные области их мозга, что является одним из главных показателей «молодости» мозга. Особенно сильно креативные навыки улучшают состояние лобно-теменной области мозга, которая отвечает за память и принятие решений.

Самым оптимальным навыком в этом навыке оказалось танго: у людей, которые, профессионально занимаются танцами, мозг в среднем был на семь лет «моложе» их возраста.

Однако исследователи также установили, что освоение творческого навыка с нуля даже в позднем возрасте оказывало значительный омолаживающий эффект на мозг. Учёные научили 24 человек играть в стратегическую компьютерную игру StarCraft II. Эта игра зачастую требует от игрока принятия нестандартных и креативных решений.

Спустя несколько недель регулярной игры у этих людей улучшились результаты в тестах на внимание, количество нейронных связей в соответствующих областях мозга увеличилось, и в целом состояние мозга улучшилась. Отмечается, что у контрольной группы, которая в это же время осваивала более простую компьютерную игру, таких изменений замечено не было.

Таким образом исследователи пришли к выводу, что любой навык, требующий креативного мышления, омолаживает мозг. Ранее учёные из Ирландии рассказали, в каком именно возрасте следует обратить на это особое внимание.

1129
Поделитесь:
Оцените статью:
3
В среднем: 3 (2 голосов)
Обсуждение (2)
Profile picture for user еще одна мама школьников
7503
еще одна мама …

Кроссворды. "Дешево и сердито". 

Profile picture for user d dd
10486
d dd

да давно известно средство Макрополуса, а так то 

человек,который про Альцгеймера много знал и про белки которые к нейронам липнут,картинки свои об опытах фотошопил. Ученые они такие,грантопоедатели

Главное за день

У крымских рыбаков вырос улов шпрота и хамсы

Как повышение солёности Азовского моря отразится на помысле.
14:26
1
395

Получать больше, просить меньше — как менялся бюджет Республики Крым

С 2015 года объём доходов увеличился больше чем втрое.
11:24
0
160

Безжизненным особнякам на балаклавской набережной обещают вернуть дух эпохи

При Украине три старинных особняка снесли и построили заново.
11:04
3
906

Когда слова дороже жизни. Севастополь вспоминает начало 2-й обороны и военкоров всех лет

Корреспонденты Лев Иш, Сергей Галышев и Майор Когут передали свои последние материалы за день до окончания обороны.
20:00
5
827

В Севастополе под виноградники рубят дубово-грабовый лес

Участок с деревьями продали с аукциона в 2019 году как сельхозземлю.
19:00
14
2784
Туризм

В России гид бросил туристов на острове без вещей и с детьми на руках

В туркомпании уверены, что действовали правильно — по так называемой инструкции согласия.
11:19
0
643

Каждый третий россиянин чувствует себя уставшим каждый день

Последние годы превратились для нас в «марафон адаптации».
09:15
0
392

Что предлагает необычный пешеходный маршрут по нацпарку «Крымский»

За горную прогулку придётся заплатить круглую сумму.
18:31
0
1837

Туристы игнорируют предупреждения и гуляют по опасному маршруту в Крыму

Обвалившийся участок тропы сейчас восстанавливается.
12:24
0
1278

Местные жители начали сами строить дорогу на популярную достопримечательность

Единственная дорога к Риеккалансаари находится в ужасном состоянии.
10:15
2
2130

Треть браков в Крыму заключают приезжие

Полуостров становится Меккой свадебного туризма.
10:30
7
1430