Учёные из Йоркского университета в Канаде выявили связь между работой в ночную смену и негативными последствиями для мозга. Как пишет Daily Mail, исследователи пришли к таким выводам на основе анализа данных о здоровье более 47 тысяч человек — приблизительно каждому пятому из них когда-либо приходилось работать посменно.
Тесты на память и мышление показали, что у тех людей, которые работали в ночную смену на своей нынешней работе, уровень когнитивных нарушений был на 79 процентов выше, чем у тех, кто работал исключительно днём. Среди тех людей, которые в прошлом трудились в ночную смену во время своей самой продолжительной работы, показатель был выше на 53 процента.
Учёные считают, что главной причиной таких отклонений может являться нарушение циркадного ритма — биологических часов человека. Перебои этого ритма могут «играть роль в нейродегенерации, способствуя когнитивным нарушениям», пишут учёные.
Предыдущие исследования также подтвердили, что нарушение сна и циркадных ритмов связано с ухудшением состояния здоровья, включая нарушение эмоциональных и когнитивных реакций. Одно такое исследование установило, что ночные смены в значительной мере связаны с нерегулярным и учащённым сердцебиением.
Читайте по теме: Смарт-часы оказались опасными для здоровья
Уважаемые читатели, комментаторы портала ForPost!
C 22.00 до 8.00 на нашем сайте действует ночной "режим тишины": в этот период публикация комментариев невозможна.