Лента новостей

В мире

3529
3

Как быстро избавиться от нежелательных мыслей

Раскрыт самый эффективный способ перестать думать о какой-либо навязчивой идее.
ForPost - Новости : Как быстро избавиться от нежелательных мыслей
Фото: pixabay.com

Учёные из Университета штата Колорадо и Техасского университета выяснили, какой способ лучше всего подходит для того, чтобы избавиться от ненужных мыслей и переключиться на новые, пишет Live24.

Исследователи провели эксперимент с участием 60 добровольцев, которым пришлось побывать в аппарате МРТ. Для начала всем им было показано определённое изображение — подопытные должны были думать о нём на протяжении 4-х секунд. После этого им предлагалось три варианта, как его забыть: подумать о чём-то другом, очистить мысли или целенаправленно подавить предыдущую мысль.

Читайте по теме: Названы способы борьбы с эмоциональным истощением

Анализ мозговой активности показал, что «замена» и «очистка» быстро переключают человека на другую мысль, но при таком сценарии изначальный образ из памяти не выходит довольно долго. «Подавление» оказалось самой эффективной стратегией для того, чтобы избавиться от мысли, несмотря на то, что для этого требуется гораздо больше времени.

Отмечается, что после целенаправленного «подавления» оригинальной мысли мозг легче воспринимал новую информацию.

Поделитесь этой новостью с друзьями:

Тэги:

Обсуждение (3)

Аватар пользователя Олег Перетятко
постов:
1703
Олег Перетятко (Севастополь)
- 21/12/2020 в 15:04

Врут они всё! Самое надёжное средство в данном случае это топор.

Аватар пользователя Линьков
постов:
29628
Линьков (Севастополь)
- 21/12/2020 в 16:06

Не думать о плохом.

Аватар пользователя СевастопольЛЮБИМЫЙ
постов:
183
СевастопольЛЮБИМЫЙ (Севастополь)
- 01/01/2021 в 22:26

Гильотина.

Врут они всё! Самое надёжное средство в данном случае это топор.

 

Если Вы еще не зарегистрированы, пройдите мгновенную регистрацию

Регистрируясь на сайте, Вы автоматически принимаете
соглашение пользователя и соглашаетесь с правилами сайта

Главное за день

Проектировщики Севастополя: движение на площади Восставших — это слабоуправляемый хаос

В городе-герое представили революционный проект её перестройки.
10:31
146
1

Севастопольские рестораны фиксируют двукратное сокращение количества клиентов

Заведения терпят убытки, несопоставимые с локдауном, отмечает представитель отрасли.
09:03
650
10

Почему подчиненные губернатора Севастополя зарабатывают больше него

Вице-губернатор объяснил, как получается 35 млн рублей годового дохода.
20:02
2072
16

ТОП 5