Причем от этого он заработает намного лучше. По крайней мере, это утверждает живущий в США российский бизнесмен Сергей Фаге. Его статью о биохакинге сейчас активно обсуждают в Интернете. Автор утверждает, что образ жизни, который он ведет, позволит ему перешагнуть 120-летний рубеж.
Биохакинг по своей сути — это использование любых доступных средств для улучшения качества жизни и увеличения ее продолжительности. Поэтому, если сильно упростить, то биохакер, это и алтайская бабушка, для долголетия пьющая иван-чай с можжевельником, и мультимиллионер из Кремниевой долины, ежедневно замеряющий показатели крови и пропагандирующий отказ от сахара и мяса. К слову, невероятное внимание к явлению привлек как раз последний. Русский бизнесмен Сергей Фаге выпустил статью, где подробно описал, как изменилась его жизнь с появлением в ней биохакинга.
"Последние 4-5 лет я занимаюсь биохакингом тела и разума с помощью логики и научного подхода. Для этого я оптимизировал сон, питание и тренировки, прошел через тысячи тестов, принял десятки разных препаратов и сотни добавок, работал вместе с великолепными врачами, медитировал более тысячи раз, ходил к психотерапевту. И потратил на все это примерно двести тысяч долларов".
Основная статья расходов для начинающего биохакера — это оплата врачей, которые систематически должны проводить разнообразные обследования всего организма, в том числе, специфические анализы крови, например, на содержание ртути. В копеечку выйдет и покупка всевозможных препаратов и БАДов, призванных улучшать жизненные показатели. Остальные пункты биохканга не ударят по карману. Среди них налаживание режима сна и питания, активные занятия спортом и сексом, медитация, сокращение потребление углеводов, а также регулярные голодовки по 2-3 дня. Последние, к слову, как оказалось действительно полезны.
"Даже короткая голодовка, предположим 12 часов, приводит к очень мощным индукциям процесса аутофагии, само пожирание каждой клетки, которые приводит к тому, что из каждой клетки удаляется все лишнее. Организм устроен таким образом, что, прежде всего, удаляется из клетки все отжившее и ненужное, и каждая клетка, таким образом, омолаживается. И это очень положительный процесс. Поэтому короткие голодания, недлинные, не изнуряющие, короткие регулярные голодания – это, безусловно, очень полезно", — говорит доктор биологических наук, главный научный сотрудник института молекулярной биологии им. В.А. Энгельгардта Петр Чумаков.
Впрочем говорить о пользе или вреде биохакинга пока рано. Традиционная медицина биохакинг, как способ обрести бессмертие, отрицает. Клинических или научных исследований на этот счет не проводилось. Но если правильное питание и 8-часовой сон объективно полезны для всех, то вот бесконтрольный прием всевозможных препаратов у ученых и медиков вызывает сильные опасение. К слову, господин Фаге в своей статье рассказывает, что в сутки употребляет около сотни разнообразных лекарств и БАДов. Среди которых, помимо безобидных ноотропов, есть, например, литий, применяемый в психиатрии лишь под постоянным контролем врачей.
"Эти препараты никогда не тестировались при одновременном приеме. Все клинические испытания, которые проводились, касались одного препарата, и они касались приема препарата строго по той инструкции, которая к этому препарату приложена. Ни один из препаратов, которые принимает Сергей, не рекомендованы здоровым людям к приему в течение всей их жизни, они применяются действительно для лечения определенных проблем, определенных заболеваний", — комментирует ситуацию генеральный директор медико-генетического центра Валерий Ильинский.
Все методики, используемые биохакерами, нацелены по сути на взлом собственного организма с целью извлечения из него большой продуктивности, омоложения, улучшения показателей, и в конечном счете возможности жить долго, если не вечно. Впрочем, в этом модное течение мало чем отличается от целей, которые ставит перед собой традиционная медицина. Правда за последней, сотни лет клинических исследований и доказательной базы, а также гиппократовское "не навреди". Можно ли применить главный медицинский принцип к биохакингу, пока не понятно, ведь говорить о пользе или вреде, можно будет лишь спустя продолжительное время, когда новый тренд даст или не даст объективные результаты.
Обсуждение (2)
Надо же, на что от страха смерти народ способен !))
Проблема с полезными веществами в том, что с возрастом они усваиваются хуже, а есть человек начинает меньше (ну, если следит за весом, конечно). Т.е. естественным путем полезных веществ поступает всё меньше и меньше. Например, от нехватки определенных минералов начинают болеть связки-суставы. Как это корректировать - вопрос интересный. На предков ориентироваться тоже хорошо, но продолжительность-то жизни у них была вцелом поменьше.