В мире

Учёные раскрыли формулу идеального дня

Они выяснили, сколько времени надо тратить на определённые виды деятельности.

Фото:
pixabay.com
Для идеального дня много времени надо провести с семьёй

Исследователи из Университета Британской Колумбии в Канаде составили формулу «идеального» дня, которая приводит к лучшему настроению. Как пишет Daily Mail, учёные пришли к выводам на основе исследования затрат времени граждан США.

Исследования собирали данные о том, как американцы проводят своё время: в них учитывались более чем 100 различных видов деятельности, таких как общение, работа, уход за детьми, волонтёрство и досуг.

Канадские учёные использовали данные о тех днях, когда американцы оценивали свой день «лучше обычного». На основе этих данных исследователи при помощи искусственного интеллекта разработали расписание статистического «идеального дня».

Как рассказал автор исследования Даниган Фолк, важнейшим в этом плане оказалось общение с семьёй и друзьями. Для идеального дня человеку лучше провести шесть часов с семьёй, два часа с друзьями, полтора часа с другими людьми, два часа в спортзале, а также потратить один час на еду.

При этом отмечается, что идеальный день включает не более 15 минут поездки на работу и не более 6 часов непосредственно рабочего времени — если человека заставлять работать больше такого времени, то это часто негативно влияло на качество его дня.

Один час также может быть потрачен на просмотр телевизора или Интернета: учёные обнаружили, что трата большего количества времени на отдых и досуг тоже отрицательно сказывается на вероятности того, что день будет считаться хорошим.

Отмечается, что научная работа канадских учёных пока что опубликована лишь в предварительной версии, так как она ещё не прошла независимое экспертное рецензирование.

Ранее учёные из Бразилии высчитали опасное для мозга количество алкоголя.

1382
Оцените статью:
2
В среднем: 2 (1 голос)

Обсуждение (2)

Profile picture for user sapun
8848
sapun

Ученым нечем заняться, кроме как ерундой? Лучше бы научились зубы выращивать, а то половина населения ходит беззубая.

Profile picture for user Solominka
1235
Solominka

По нынешним временам, идеальный день - это когда с тобой и с твоими близкими ничего плохого не случилось. Все живы и здоровы.

Главное за день

Как живые: крымчанка создаёт удивительные цветы из глины

Такие букеты надо беречь от воды, прямых солнечных лучей и падений.
17:16
0
1296

В акватории Севастополя уничтожено несколько морских дронов

Масштаб массированной атаки раскрыл глава города.
13:06
13
4357

Крым и Донецк соединят новым маршрутом

Рейсовый автобус будет ходить с мая по середину сентября.
11:20
0
1577

Шёл тёплый майский снег: в Москве выросли сугробы, снегопад валит деревья

От обилия снега массово падают деревья, к субботе ожидают заморозки.
10:32
1
4893

Итоги громкой ночи в Севастополе

По предварительным данным, никакие объекты в городе не пострадали.
09:01
11
8177

Начало мая в Севастополе: зонтик наготове, но без паники

Полуостров во власти атмосферного фронта.
09:00
1
2761