Учёные высчитали опасное для мозга количество алкоголя

Исследователи из Университета Сан-Паулу в Бразилии рассчитали количество алкоголя в неделю, которое может увеличивать риск деменции в два раза. Как пишет Daily Mail, учёные пришли к таким выводам, проведя наблюдение за более чем 1700 людьми.

Исследование показало, что те люди, которые выпивали более восьми порций алкогольных напитков в неделю, умирали в среднем на 13 лет раньше, чем те, кто вообще не употреблял алкоголь. Уточняется, что одна порция алкоголя примерно равна одному бокалу вина или 0,5 литра пива.

Средний возраст смерти участников эксперимента составил 75 лет: вскрытие показало, что у людей, которые употребляли много алкоголя, почти в два раза чаще наблюдались повышенные скопления тау-белка и утолщение артерий в мозге, которые являются маркерами деменции.

Даже если у участников экспериментов не была диагностирована деменция, повреждения мозга всё равно приводили к проблемам с памятью в позднем возрасте.

У тех людей, которые выпивали намного больше восьми порций алкоголя в неделю, также был более низкий коэффициент массы мозга, меньшая доля массы мозга по сравнению с массой тела, а также снижение когнитивных способностей.

Учёные подчёркивают, что результаты исследования не обязательно говорят о том, что именно чрезмерное употребление алкоголя приводит к повреждению мозга, но они демонстрируют такую связь.

Ранее учёные из Испании рассказали, какая диета позволяет с наибольшей вероятностью дожить до 100 лет