Хорошо знакомый нам овощ оказался лекарством почти от всего

Японские учёные признали пользу и целебные свойства самого дешёвого овоща с российских прилавков — капусты. Об этом пишет Московский Комсомолец со ссылкой на Yahoo News Japan. С помощью недорогого овоща можно прекрасно оздоровить не одну систему организма, говорится в статье.

Лечебные свойства обеспечиваются благодаря массе витаминов и микроэлементов, которыми богата капуста.

Витамин U, содержащийся в овоще, полезен для пищеварительной системы: успокоит раздражение слизистой в желудке, восстановит микрофлору в кишечнике.

Витамин К отвечает за регенерацию тканей, поэтому капусту «прописывают» пациентам для предотвращения ломкости костей. Овощ способен останавливать кровотечения, заживлять раны и делать кожу красивой и здоровой.

О здоровье зубов позаботится кальций, который также в избытке содержится в капусте.

Калий, магний и фосфор из капусты помогут людям с высоким артериальным давлением и болезнями сердечно-сосудистой системы.

Внешние листья овоща, заметные по насыщенному зелёному цвету, синтезируются в организме в витамин А, известный как хорошее средство для укрепления иммунитета и профилактики простуд. Кроме этого, витамин отвечает за здоровье зрения и слизистых организма.

Оказалось, что у любителей капусты не встречается депрессивных состояний. Учёные связали это со свойством капусты снижать напряжение и психическое возбуждение.

Читайте по теме: Назван суперпродукт, снижающий «плохой» холестерин