С целью популяризации зимнего плавания и закаливания, а также привлечения жителей города и отдыхающих в санаториях к здоровому образу жизни в г.Саки на территории санатория «Полтава-Крым» состоялся слет любителей зимнего плавания.
Сбор и регистрация участников Открытия 43-го сезона зимнего плавания в Крыму проходил у здания ДК «Химик». 15 команд с Украины и Крыма, а так же любитель зимнего плавания из г.Находка(Приморский Край, Россия), приняли участие в празднике «моржей».
Севастопольские клубы зимнего плавания «Морж СССР» и «Буревестник» в составе 24 человек с огромным удовольствием откликнулись на приглашение гостеприимных сакских «моржей» из клуба «Пингвин».
Севастопольцы, в свете последних событий в Украине, выражая не только своё, но и стремление всех здравомыслящих людей, развернули огромную растяжку «Навеки с Россией. Жаркие объятия смелых холодостойких пловцов из разных уголков страны, веселые счастливые лица, фото на память, танцы на площади у ДК «Химик». Затем построение, и стройной большой колонной, возглавляемой оркестром, клубы проходят по улицам города-курорта Саки на площадь Ленина. Здесь проходит торжественная часть мероприятия. «Моржей» приветствуют организаторы праздника – администрация города. Под бурные аплодисменты капитаны прибывших клубов зимнего плавания сдают рапорт и докладывают о готовности к заплыву. И.о.председателя Сакского городского Совета за активную пропаганду здорового образа жизни вручает прибывшим клубам грамоты и памятные подарки. В завершение торжественной части мероприятия, севастопольские «моржи» возложили к памятнику вождю пролетариата, основателю первого в мире социалистического государства, Владимиру Ленину, цветы.
Далее праздник продолжается на территории уникального грязелечебного санатория «Полтава-Крым». Всех собравшихся поприветствовал повелитель морей и океанов, царь Нептун со своей свитой. Затем хлебосольные сакчане угостили любителей зимнего плавания выпеченным в форме солнца караваем – символом богатства, успеха и удачи. Организаторы праздника объявляют разминку, и «моржи» под зажигательные мелодии пускаются в пляс. Вдоволь разогревшись, участники направляются на песчаный пляж. Вдохнув воздух с ароматами степных трав, пропитанный морской солью и йодом, под изумленные взгляды отдыхающих в санатории, любители зимнего плавания приступают, пожалуй, к самому приятному – купанию в море. Вода в Черном море потихоньку остывает. В этот день температура у сакских берегов составила +9 градусов. Было ветренно, ряды гребней с веселыми белыми барашками набегали на берег, но это не помешало более сотне отважных энтузиастов совершить массовый заплыв.
Завершился праздник любителей зимнего плавания горячим обедом и веселыми зажигательными танцами.
Пресс-служба Севастопольского клуба зимнего плавания «Морж СССР»
По материалам сайта http://sevsport.com.ua/
Здоровый образ жизни- это не только зимнее плавание, которое, кстати, не всегда полезно мужчинам определенного возраста.
Хотя оптимизм "моржей" вызывает уважение.Ссылка
Надо отдать должное руководителям двух клубов ПИСКУНОВУ и МЕРКУЛОВУ в их работе по оздоровлению нации. Благодаря их упорству зимнее плавание в СЕВАСТОПОЛЕ приобретает массовый характер.Сколько маштабных мероприятий они проводят за зимний период не только в городе но и за его пределами.Так держать РЕБЯТА .Уважаю таких людей
а один богатырь убеждал долго, что пиво полезно
Отмечу два момента. Во-первых, разогреваться перед заходом в холодную воду вредно, о чём должны знать организаторы здорового образа жизни. И во-вторых, моржевание вредно вообще; даже у детей, приученных плавать в холодной воде, находят атеросклеротические бляшки. То есть, возможно, они будут меньше простуживаться, зато ранний атеросклероз им обеспечен. Взрослым тоже. И вообще - разве люди на заре своего нарождения стали бы облачаться в шкуры животных, если бы холод был на пользу.
Погуглила:
"В образовании изолированной бляшки играют роль локальные поражения сосудистой стенки. Среди возможных повреждающих факторов отмечают:
1) повышение артериального давления крови, что приводит к повреждению эндотелия сосудов;
2) химические канцерогены;
3) гиперлипедимия;
4) иммунологические повреждения за счет образования комплекса липопротеид-антитело."
Конечно, холод опасен при переохлаждении перефирийных сосудов, но при моржевании этого не происходит.
Моржи - молодцы!
Здорово!Моржи-молодцы, уважаю!Особенно на фоне сегодняшней действительности - реклама спиртного, повальное курение, неподвижный образ жизни, сплошные стрессы...Не думаю, что кратковременное окунание в холодную воду наносит вред сосудам(особенно в плане склеротических бляшек)Какая замечательная реклама закаливания, хорошего настроения, позитива!!!!Так держать!
to Сибирь (Севастополь)
Увы, в данном случае "погуглить" недостаточно, нужно знать развитие в организме стресса. Вот Вы правильно отметили повреждение эндотелия, так ведь это самое и будет происходить в момент агрессии (в данном случае, при воздействии холода). Ещё, под какую струю воды вы сунете порезанный палец? - под холодную. Почему? Кровь быстрее свернётся. так и при погружении в холодную воду будет сгущаться кровь в сосудах. И потом - при холодовом воздействии в кровь будет выбрасываться из организма огромное количество разного рода медиаторов, которые будут повреждать стенки сосудов (эпителий). В общем, запускается механизм стресса, который в двух словах не объяснишь. Я не отговариваю, хотите, занимайтесь, но подумать прежде следует.
Благотворное воздействие холодной воды на организм человека изучается очень давно (этим занимаются ученые), но таких глупостей о склеротических бляшках вижу впервые.(меньше жирного есть надо!) http://morjg-sssr.17marta.com/?page_id=259 Лично видел людей, которые начали плавать в хол.воде и излечились от астмы, аллергии, вирусы и простудные вообще стороной обходят
to лелик (Севастополь) но таких глупостей о склеротических бляшках вижу впервые. Лично видел людей, которые начали плавать в хол.воде и излечились от астмы, аллергии, вирусы и простудные вообще стороной обходят
Вот Ваше утверждение, что излечиваются хронические заболевания как раз и является глупостью - просто болезни загоняются внутрь.
Но, как говорится, флаг Вам в руки - лезьте в прорубь (только ребёнка хоть пожалейте - риск остаться не мужчиной, в лучшем случае).
а у меня вопрос - как массовость помогает отдельному "моржу"?
От судорог?
еще насчет планов переплыть Байкал.
В какое время года?
Моржевание: против. Если легкий позитивный стресс (например, удачный забег по распродажам) несет в себе пользу и позитивные эмоции, то регулярные холодовые воздействия в конечном счете изнашивают организм. Ему необходима постоянная стрессовая подпитка, чтобы поддерживать себя в форме. Многие врачи отмечают, то у заядлых "моржей" вырабатывается зависимость, потребность в холодовых процедурах. Если же сделать длительный перерыв, то развивается депрессия, апатия, ослабляется иммунная система. В результате многолетней перегрузки надпочечников могут возникнуть расстройства гормональной функции. Именно поэтому врачи-скептики не советуют приучать детей к моржеванию: еще не сложившаяся гормональная система может дать сбой.
В условиях повторяющегося стресса страдает репродуктивная функция, а также пищеварение. Поэтому перед тем как начать моржевание, необходимо проконсультироваться с врачом. Холодовое закаливание не рекомендовано при холодовой аллергии, воспалительных гинекологических заболеваниях, туберкулезе, нарушенной функции почек.
to zhnat Байкал в июле-августе.А от судорог это голову вначале надо лечить и какао рекомендуют чаще пить(там содержатся необходимые микроэлементы)А что выдержки из статьи только частично разместил?Там ведь много положительных сторон
важно позитивно настроиться на моржевание, только в этом случае можно получить истинное удовольствие от процедуры. Осознание пользы моржевания приводит к выработке в мозге особых веществ удовольствия - эндорфинов. Они создают чувство удовлетворения, жизненного подъема, оптимизма. Именно поэтому закаленные люди не боятся не только зимних холодов, но и жизненных "передряг".Проанализировав факты терапевтического действия холодной воды, Кнейп заключил, что хождение босиком по росе, снегу, мокрым камням, а также купание в холодной воде - эффективные способы лечения от многих напастей: начиная от гипертонии и заканчивая головными болями. Именно от трудов Кнейпа ведет начало современная теория и практика моржевания
to лелик (Севастополь)
спасибо