При измерении артериального давления ни в коем случае нельзя скрещивать ноги. Об этом в эфире телеканала "Россия 1" рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.
"Если скрестишь ноги — давление может вырасти до десяти миллиметров ртутного столба", — пояснил медик.
Он рекомендовал принять расслабленное положение, сесть, слегка облокотившись на стул, и держать руку на уровне сердца.
Кроме того, у здорового человека разница при измерении давления на правой и левой руке не должна превышать десяти миллиметров ртутного столба, в противном случае это может свидетельствовать о наличии периферического атеросклероза сосудов и других заболеваний, отметил специалист.
Мясников также посоветовал не надевать манжету тонометра поверх одежды.
Ранее клинический диетолог Хиросигэ Итакура рекомендовал добавлять в кофе уксус или лимонный сок для усиления эффекта хлорогеновой кислоты, способствующей снижению артериального давления.
Уважаемые читатели, комментаторы портала ForPost!
C 22.00 до 8.00 на нашем сайте действует ночной "режим тишины": в этот период публикация комментариев невозможна.