В Сети появилось видео с сильно располневшим легендарным футбольным комментатором Василием Уткиным. В СМИ написали, что у журналиста серьёзные проблемы со здоровьем, а фанаты умоляют его обратиться к врачам.
О том, что 51-летний Василий Уткин многие годы борется с лишним весом, он сам неоднократно рассказывал в интервью. Как-то он даже признался, что скинул за свою жизнь больше 350 кг лишнего веса.
В итоге проблема приобрела серьёзный характер, и журналист вынужден наблюдаться у специалистов.
Сейчас вес Уткина превысил значение в 200 кг, пишет Mash, у него нашли атеросклероз и сердечно-сосудистые заболевания. Врачи бьют тревогу и требуют, чтобы Уткин немедленно сел на диету.
По словам Уткина, никакого атеросклероза у него «не было, нет и не видно на горизонте». А то, что пишут в СМИ — «чистый кликбейт и обычная неправда».
«Кстати, сердце я проверяю регулярно. У меня лишний вес и механическое повреждение ноги, которую я спокойно лечу», — написал журналист в телеграм.
Диетолог Алексей Кабанов в беседе с «Газета.ru» указал, что в случае с Уткиным проблема вышла в медицинскую плоскость, когда врачом назначается медикаментозное лечение.
Но также важно полностью пересмотреть рацион питания.
Для этого нужно полностью исключить продукты, содержащие добавленные сахара. Это когда подсластитель добавляют в продукты питания на производстве. Как пример — сладкая газировка.
Молочные и мясные продукты нужно ограничить до минимума, отдать предпочтение следует мясу птицы. Вводить в рацион продукты из мяса можно не более двух раз в неделю.
Заменить страсть к мясу помогут блюда из рыбы — более полезного и диетического продукта. По словам диетолога, рыба поможет справиться с мясной зависимостью Василия.
Забыть о мясе и молочных продуктах также помогут растительные аналоги этих продуктов. Они богаты белками и в разнообразии есть на полках магазинов, указывает эксперт.
Не менее важно обеспечить ежедневное растительное питание с обилием клетчатки и растительных масел. Первая обеспечит организм необходимыми ненасыщенными жирными кислотами, вторая наладит работу желудка и кишечника.
Читайте по теме: Блогер-сыроед, заморивший голодом новорождённого сына, ест мясо в СИЗО
Как они уже достали с этой сладкой газировкой! То, что туда добавляют, к сахару не имеет совершенно никакого отношения - это химические подсластители. Немного сахара конечно в некоторую газировку добавляют, но по сравнению с теми же кондитерскими изделиями это капля в море. Видимо несладкую газировку просто мало покупают, вот и вещают из каждого утюга о вреде сладкой.