Британский врач Каран Раджан, известный как «Доктор TikTok», часто делится полезными советами в социальной сети. Как пишет The Sun, в этот раз эксперт раскрыл своей аудитории три необычных метода, позволяющих бороться с рекордной жарой, охватившей Великобританию.
Первый совет Раджана может изначально показаться парадоксальным: врач рекомендует есть острую еду. По его словам, в перце содержится капсаицин, который не только придаёт острый вкус пище, но и поднимает внутреннюю температуру тела.
«Это увеличивает кровообращение и потоотделение. Когда пот испаряется с вашего тела, он отводит тепло, тем самым охлаждая вас», — рассказывает эксперт.
Второй метод позволяет на самом деле не охладить организм, но убедить его в том, что ему стало прохладнее. В этом поможет мята — содержащийся в ней ментол взаимодействует с чувствительными к холоду белками в вашем организме. Это «обманывает» ваш мозг, создавая иллюзию прохлады. Благодаря этому вода с мятой или мятные конфеты помогают при жаре.
Напоследок Раджан рекомендует находиться ближе к деревьям. Эксперт объясняет, что зелёные растения не только могут защищать вас от солнца, они также являются природными кондиционерами: собирают влагу из земли и «выдыхают» её через листья. По этой причине рядом с деревьями всегда будет прохладнее.
Эксперт также предупредил о неожиданных симптомах обезвоживания во время жары. Чувство жажды обычно сопровождается желанием сладкого — это объясняется тем, что из-за нехватки воды печень уже не может перерабатывать гликоген в глюкозу. Другие неожиданные симптомы включают сухость в глазах и сильный запах из рта.
Читайте по теме: Эксперт рассказал, в какой позе лучше всего спать во время жары.
Логично.
Тоже мне - "первооткрыватель". Способ охладиться остреньким мною, грешным, был обкатан еще лет десять назад.
... на День Флота в 2010 году я оказался в Москве, где тогда температуры были 40 градусов и выше. С утра московский свояк отвез меня к входу в Парк Горького на встречу с нашими корабельными москвичами, после которой мы отправились домой с намерением по-настоящему отпраздновать День Флота. По дороге были куплены два по поллитра молдавского коньяка "Аур де Баланешть" (запомнил потому что вещь шикарная и недорогая, но потом попался только однажды, да и то какого-то местного, халтурного разлива), плюс закусь - колбаса, селедка, а дома присовокупились сало и цибуля...
Короче, этот "Баланешть" так хорошо лёг, что пришлось свояку спускаться за третьей, благо что у нас обоих было и есть куда коньяк вливать. Уже после второй, а, тем более третьей, нам стало не жарко и было глубоко плевать на температуру (кондея тогда у свояка не было)...