Новости мира

Работа в ночную смену оказалась опасной для здоровья

В исследовании приняли участие почти 20 тысяч человек.

Учёные из Венского университета имени Зигмунда Фрейда заявили, что у людей, работающих в ночную смену, хуже работают мышление и память. Как пишет Daily Mail, это объясняется тем, что их биологические часы вышли из строя.

Нередко люди, переходящие на ночную смену, сталкиваются с рядом проблем: нарушениями сна, болезнями сердца и ожирением. Считается, что это может быть вызвано нарушением циркадного ритма организма — наших внутренних часов, которые управляют гормонами, побуждающими ко сну.

Однако австрийские учёные заявляют, что ночная смена также влияет на активность мозга. Они провели метаанализ 18 исследований и пришли к выводу, что работники в ночную смену справляются со своими задачами гораздо хуже «дневных» коллег.

Исследователи изучили данные более 19 тысяч человек и категоризировали участников эксперимента по скорости обработки данных, рабочей памяти, бдительности, импульсивному контролю и ситуативному реагированию, а также по способности отфильтровывать незначительные визуальные сигналы и бессознательно переключаться между задачами.

Результаты показали, что работники ночной смены показывали худшие результаты в пяти из шести категорий. Сильнее всего во время ночной работы страдают импульсивный контроль и ситуативное реагирование — наша возможность оценивать обстановку и принимать верные решения. Единственная область, в которой работники ночной смены продемонстрировали себя не хуже, чем люди, работающие с девяти до пяти, — это возможность эффективно переключаться между разными задачами.

«Снижение нейроповеденческих показателей у работников ночной смены может играть важную роль в получении производственных травм и ошибок», — отмечает ведущий автор исследования Альфред Барт.

Он рекомендует предоставлять таким сотрудникам специальные места для сна, программы для восстановления, а также проводить регулярный мониторинг рабочих, чтобы снизить эффекты снижения умственной работоспособности.

Читайте по теме: Пандемия привела к неожиданным последствиям среди детей и подростков.

582
Поделитесь:
Оцените статью:
0
Еще нет голосов

Обсуждение (4)

Profile picture for user кучер2017
2275
кучер2017

Не новость!!!

Profile picture for user kostoprav
6245
kostoprav

если на Камчатку переехать из Калининграда, фактически постоянно в ночную будешь работать

Profile picture for user byrgik
2064
byrgik

Надо же, открытие века! Поэтому рабочие ночные часы и оплачиваются по другому.

Profile picture for user Dug
99
Dug

      Результаты этих исследований не учитывают долгосрочных последствий для лиц долгое время напряженно работавших в ночные смены. Здесь одномоментные факторы, т.е. для тех кто трудится ночью сейчас, и что в краткосрочной перспективе будет через день, неделю, месяц. 

      А через годы будет следующее: - мозговые реакции и интелект полностью восстановятся, ночные работы дураками людей не делают, скорее наоборот. Но...  -  уже, как правило, в пенсионном возрасте последуют инсульты, инфаркты, угнетение вестибулярных функций, ухудшение зрения. Бессоница и по любому малейшему ночному поводу выброс адреналина, с последующими последствиями аритмии, проявлениями диагностики эцефалопатии.

      Конечно, ничего хорошего в последствиях ночных "рабочих и служебных бдений нет", но ведь кто-то должен это делать, например в армии и на флоте. Здесь в ВС РФ годами ночные смены, люди не спят вообще по 2 - 3 суток, а если и спят, то от силы от 2 до 4 часов максимум. Таковы условия, иначе нужно делать не три боевые смены, а 4 - 5 , но, например, АПЛ не расчитана на такое количество людей, Не поместятся, как и и продукты для них, воздух, гальюны и пр.пр.    Так что гражданским часто не понятно, почему эта категория получает пенсии и содержание выше среднего, но и живут наши отставники к сожалению совсем не долго. Почему - объяснил. А исследование в статье получается ИМХО весьма поверхностное и не полное.

Главное за день

Холодное море на востоке Крыма спасло севастопольцев от нового наплыва мазута

Как это было, рассказали в Морском гидрофизическом институте РАН.
20:00
1
1299

Бензиновый кризис без грима: взгляд изнутри отрасли

Сбой в одном звене топливной отрасли быстро бьёт по всей цепочке — от завода до заправки.
19:01
9
3772

Крымчане начинают заправляться по новым правилам

Цену на дефицитное топливо зафиксируют, но запастись впрок не получится.
16:30
6
2115

Туризм

Швецию официально признали лекарством

Королевство стало первой страной, поездку в которую официально считают лечебной.
17:45
1
980

Как туристы и советские правила изменили крымскую «Скорую помощь»

Новый метод набора персонала подсмотрели в Краснодарском крае.
18:24
3
2999

Море у берегов Севастополя пережило опасную ситуацию

И, по утверждению учёных, вышло из неё без фатальных последствий.
20:02
2
6019

Снизится ли спрос на отдых в Крыму после атаки ВСУ

Туристы реагируют на подобные события с задержкой в 2–3 дня.
15:28
1
16344

Где в Крыму ждут туристов с животными

Отели просят доплаты от 500 до 10 тысяч рублей за питомца в сутки.
12:34
0
1927

Где ещё можно купаться в море в Крыму

Куда ехать за тёплым морем в конце сентября.
18:33
0
8606