«Каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню», — все россияне знают эту фразу из фильма «Ирония судьбы». Кто повторяет традицию Жени Лукашина и его друзей, сколько граждане тратят на банные товары и чем опасно парение для неподготовленного человека — в материале ForPost.
Почему выбирают отдых в бане
Россия переживает настоящий всплеск банной культуры. По данным RG.RU, всего за год спрос на профессиональные услуги банщиков вырос вдвое, а заработная плата мастеров пара увеличилась в три раза. Сегодня доход опытного банщика стартует от 100 тыс. рублей в месяц, а отдельные специалисты могут зарабатывать до 300 тыс. рублей.
Но что стоит за этим резким интересом к бане? Как отмечают сами специалисты в Сети, она превратилась в своего рода антистресс для современного россиянина. Это место, где можно сбросить напряжение, полноценно расслабиться, провести время в кругу близких и восстановить силы. Для жителей городов, в отличие от сельских жителей, баня — не рутинная вещь, а качественный отдых, который выбирают после тяжёлой трудовой недели.
Туристическая сфера также делает акцент на отдыхе с банными комплексами. Бронирование загородных домов с банями и саунами, глэмпингов с горячими чанами под открытым небом и отелей с термальными комплексами выросло почти на 25% за год.
Туроператоры отмечают в беседе с RG.RU, что популярность банного отдыха внутри страны отчасти вызвана перераспределением туристических потоков. Не все могут позволить себе регулярные поездки к морю, часть направлений недоступна, а вот арендовать уютный дом с баней на выходные — альтернатива, которая не требует долгих перелётов и больших вложений.
Молодёжь полюбила здоровый отдых
Традиционная баня превратилась в новый вид отдыха для миллениалов и зумеров. Популярность этого формата отмечают как сами молодые посетители, так и владельцы заведений. По данным Forbes, в отдельных банных комплексах основная часть посетителей — люди в возрасте до 35 лет, которые ежегодно увеличивают выручку заведений на 40–60%.
Спрос на банный отдых среди молодёжи начал активно расти в 2020 году, когда после изоляции люди стали искать новые форматы для общения и восстановления. Бизнес отреагировал на этот запрос и сместил акцент с шумных мероприятий в сторону здорового отдыха.
Одной из главных причин популярности является общий тренд на осознанный образ жизни. Для миллениалов забота о здоровье превратилась в комплексную практику, где баня выступает способом привести в порядок свои мысли. Зумеры, в свою очередь, изначально более ориентированы на осознанность по сравнению с предыдущими поколениями. Некоторые даже просят в качестве подарка на Новый год полное обследование организма.
По оценке Национальной ассоциации специалистов банной индустрии, в последние годы доля посетителей 25–35 лет увеличилась примерно на 10% и составляет в среднем 25–30%.
Товары для бани
По данным маркетплейса Wildberries, рынок товаров для бани успел показать уверенный рост.
В 2025 году продажи в этой категории увеличились на 40% по сравнению с прошлым годом. К примеру, россияне всё чаще стали покупать обереги для бани. Продажи в январе — апреле взлетели на 550%.
Традиционно высоким спросом пользуются полотенца (+43%), халаты (+38%) и аксессуары для обустройства (+55%). Именно эти позиции лидируют как по обороту, так и по количеству продаж.
Как ходить в баню без вреда здоровью
Опытные любители бань могут самостоятельно контролировать своё состояние и время парения, а начинающим следует постепенно пробовать этот вид отдыха, считает врач-фтизиатр поликлиники в Иркутской области Анна Захарова.
«Резкий скачок температуры и влажности приводит к расширению сосудов, учащению пульса и скачкам артериального давления. Для человека со скрытой сердечно-сосудистой патологией это может закончиться гипертоническим кризом, инфарктом или инсультом прямо в парной», — предупредила специалист в беседе с ForPost.
По словам врача, неподготовленный человек, который старается активнее дышать в парной, может получить ожог слизистых оболочек носа, гортани, трахеи и бронхов. Это повреждает естественный защитный барьер.
«Повреждённая слизистая становится "входными воротами" для любой инфекции, в том числе и для туберкулёзной палочки, — рассказала фтизиатр. — В бане также возрастает риск заражения устойчивыми инфекциями, например, грибковыми заболеваниями кожи и ногтей, вирусами папилломы человека, различными бактериями. Для человека с ослабленным или перегруженным иммунитетом это настоящая опасность».
Захарова отметила: неподготовленный организм теряет в бане большое количество жидкости и электролитов через пот. Без постепенной адаптации, при неправильном питьевом режиме до, между и после заходов, происходит сгущение крови, нарушение терморегуляции, может случиться резкая слабость и потеря сознания.
«Подходить к походу в баню нужно как к серьёзному мероприятию. Начинать нужно постепенно, с щадящих температур, контролировать время пребывания, обязательно восполнять потерю жидкости и категорически избегать парной при любом недомогании, даже если это лёгкая простуда. Перед первым посещением бани, особенно если вам за 40, идеально проконсультироваться с терапевтом и кардиологом», — резюмировала специалист.
Дарья Клименко
