В мире

Обнаружен неожиданный эффект употребления морской рыбы

Учёные поделились результатами нового исследования.

Обнаружен неожиданный эффект употребления морской рыбы
Фото:
pxhere.com
Косяк рыб

Учёные выявили связь между употреблением в пищу морской рыбы и качеством слуха.

Как пишет Daily Mail, во время исследования были проанализированы данные о состоянии слуха более 100 тысяч человек и их уровни докозагексаеновой кислоты (ДГК) — омега-3 жирной кислоты.

Оказалось, что люди с более высокими уровнями ДГК в крови меньше жаловались на слух, чем те, у кого уровень этой кислоты был ниже, — в целом среди первой группы людей проблема встречалась на 16 процентов реже. Кроме того, люди с более низким уровнем кислоты на 11 процентов чаще говорили о том, что фоновые шумы мешают им следить за разговором.

Учёные пришли к выводу, что омега-3 жирные кислоты способны защищать здоровье клеток внутреннего уха или облегчать воспалительные реакции, возникающие на громкие звуки, химические вещества или инфекции.

Для того, чтобы организм в достаточном количестве получал омега-3 жирные кислоты, которые полезны не только для ушей, но также для здоровья мозга и сердечно-сосудистой системы, рекомендуется включать в свой рацион содержащие их продукты, к примеру морскую рыбу — лосося, скумбрию или сардины.

Читайте по теме: Перечислены 7 признаков того, что пора ограничить потребление кофеина

1417
Оцените статью:
0
Еще нет голосов

Обсуждение (2)

Profile picture for user zitramon
5373
zitramon

Фух, напугали, я думал жабры начнут расти или плавники...

Profile picture for user Верещагин
14560
Верещагин

to zitramon:  Не, рыба опять подорожает.

Главное за день

Возьмут ли цены на свинину планку в 600 рублей

Тревожный сигнал: оптовые цены производителей на это мясо уже выросли.
20:26
2
433

Задержан экс-губернатор Курской области Смирнов

Его обвиняют в хищении средств при строительстве фортификаций.
17:31
10
948

В Севастополе уничтожили вражеский беспилотник

Взрыв был слышен в городе в середине дня.
17:03
0
2700

Российская экономика вышла из перегрева и впала в уныние

«Это означает, что мы вряд ли увидим в ближайшее время снижение ключевой ставки», — считает экономист Беляев.
14:29
2
560

Сколько лет и миллиардов помогут Крыму забыть о шторме века

До конца восстановления всех разрушенных объектов ещё далеко.
11:18
2
1806