Новости Севастополя

Эксперт-диетолог научила севастопольцев, как не потолстеть на Новый год

Секреты выживания в новогодние праздники от диетолога Елены Сёмкиной.

Диетолог Елена Семкина
Фото:
Даниил Осипенко

В преддверии весьма опасного для гурманов периода – новогодних праздников – всем, кто уже размораживает мясо для холодца, крошит оливье и готовит прочие закуски расскажем, как помочь организму восстановиться, если ты не смог сказать «стоп» за новогодним столом, а после - наладить режим питания.

Секретами правильного питания и совместимости продуктов со зрителями TV-ForPost поделилась эксперт-диетолог, автор нескольких образовательных курсов и программ, более 20 лет занимающаяся в Севастополе коррекцией веса и вопросами правильного питания, Елена Сёмкина.

Пользуясь случаем, выведали также у Елены несколько рецептов праздничных блюд, приносящих пользу – пишите и свои в комментариях к этому материалу на сайте.

Программу провела Наталья Астахова.
 

 

Напоминаем, что смотреть прямые трансляции программы «Почти полдень», а также комментировать и задавать вопросы в прямом эфире можно на страницах ForPost в социальных сетях «ВКонтакте», «Фейсбук» и в «Однокласниках», а также на стрим-каналах YouTube TV-ForPost и Sevastopol Life, на Ustream-канале ForPost Sevastopol и в Periscope TV ForPost Sevastopol.

2727
Поделитесь:
Оцените статью:
0
Еще нет голосов

Обсуждение (11)

Profile picture for user Екатерина
24376
Екатерина

Кабачки и свёкла вредны? Это что-то новое.

Если 55% населения имеет лишний вес, то это уже не лишний, а норма получается smile.

Profile picture for user Идущий
770
Идущий

Рецепт универсальный - не жрать и не слушать диетологов !!! ))) Будьте все здоровы и счастливы !!!

Profile picture for user Galaxe
9220
Galaxe

Это чё, троллинг такой ?   Как тут вообще можно потолстеть на зарплату в 12 тыс.

Profile picture for user lyubart
231
lyubart

Поменьше питаться вот и не потолстеешь!))) Вообще бросить эту вредную привычку!

Profile picture for user Невзоров
1844
Невзоров

to Galaxe:  прямо с языка сняли! рецепт от диетолога - ешь вода, пей вода, будешь .....никогда

Profile picture for user strelec
25213
strelec

Диета  от  М.Плисецкой - "Не жрать!"

Profile picture for user Екатерина
24376
Екатерина

to Galaxe:  Если питаться одними макарошками...

Profile picture for user GLOBAL01
10
GLOBAL01

Брюква, репа, макарошки, разведение огородов, чтобы было чем питаться детям (которых государство не просило рожать), а главное - 125 грамм фронтовой нормы хлеба - и сам черт не страшен. Какие еще к песьей матери корректоры веса и вопросы правильного питания, а?

Profile picture for user bovi
551
bovi

Дарю рецепт вкусного похудения : как только я начал ежедневно жрать не менее 0.8 кг мяса, так всего лишь за пол-года третья степень ожирения сменилась на первую и улучшился иммунитет !! 

Без всяких упражнений ! Побольше мяса, поменьше сахара (особенно фруктозы), и 30-40 г жиров в сутки !Бефстроган на кефире ,- друг человека !

Палеодиета - рулит !!!

 

Profile picture for user Ведмедь
108
Ведмедь

В преддверии весьма опасного для гурманов периода – новогодних праздников – всем, кто уже размораживает мясо для холодца...

 

Неужели кто-то купил замороженое мясо и в чём опасность периода для гурманов?

Profile picture for user nord
10795
nord

Диетологам тоже надо как-то зарабатывать на хлеб.hysterical

Главное за день

ВСУ пытается атаковать Качу

Губернатор Михаил Развожаев объяснил громкие звуки в Севастополе.
21:20
1
2153

Когда бензин вернётся на крымские заправки

В регионе топливо продолжает оставаться самым дорогим по ЮФО.
18:30
11
2430

Ударили по детству: в Ялте оценили ущерб от атаки беспилотников

Деньги на восстановление хотят взять из республиканского бюджета.
17:26
1
1455

В Севастополе четыре дня ждут, когда дерево порвёт провода — сюжет ForPost

Жители Эдельвейсового проезда недоумевают от бюрократического футбола.
17:04
4
1077

В каком состоянии находятся пострадавшие от атаки БПЛА на Форос

Решается вопрос с транспортировкой на материк тяжёлого раненого.
12:33
2
2974

Туризм

Снизится ли спрос на отдых в Крыму после атаки ВСУ

Туристы реагируют на подобные события с задержкой в 2–3 дня.
15:28
0
3663

Где в Крыму ждут туристов с животными

Отели просят доплаты от 500 до 10 тысяч рублей за питомца в сутки.
12:34
0
1115

Где ещё можно купаться в море в Крыму

Куда ехать за тёплым морем в конце сентября.
18:33
0
8034

Новый парк у пруда в столице Крыма «опаздывает» к жителям на пару месяцев

Изменится ли досуг местных после отбытия строителей?
15:26
2
742

Смертельная канатная дорога: арестованы директор и главный инженер

По факту гибели трёх человек на Эльбрусе было возбуждено уголовное дело.
12:25
0
1580