В преддверии весьма опасного для гурманов периода – новогодних праздников – всем, кто уже размораживает мясо для холодца, крошит оливье и готовит прочие закуски расскажем, как помочь организму восстановиться, если ты не смог сказать «стоп» за новогодним столом, а после - наладить режим питания.
Секретами правильного питания и совместимости продуктов со зрителями TV-ForPost поделилась эксперт-диетолог, автор нескольких образовательных курсов и программ, более 20 лет занимающаяся в Севастополе коррекцией веса и вопросами правильного питания, Елена Сёмкина.
Пользуясь случаем, выведали также у Елены несколько рецептов праздничных блюд, приносящих пользу – пишите и свои в комментариях к этому материалу на сайте.
Программу провела Наталья Астахова.
Напоминаем, что смотреть прямые трансляции программы «Почти полдень», а также комментировать и задавать вопросы в прямом эфире можно на страницах ForPost в социальных сетях «ВКонтакте», «Фейсбук» и в «Однокласниках», а также на стрим-каналах YouTube TV-ForPost и Sevastopol Life, на Ustream-канале ForPost Sevastopol и в Periscope TV ForPost Sevastopol.
Обсуждение (11)
Кабачки и свёкла вредны? Это что-то новое.
Если 55% населения имеет лишний вес, то это уже не лишний, а норма получается
.
Рецепт универсальный - не жрать и не слушать диетологов !!! ))) Будьте все здоровы и счастливы !!!
Это чё, троллинг такой ? Как тут вообще можно потолстеть на зарплату в 12 тыс.
Поменьше питаться вот и не потолстеешь!))) Вообще бросить эту вредную привычку!
to Galaxe: прямо с языка сняли! рецепт от диетолога - ешь вода, пей вода, будешь .....никогда
Диета от М.Плисецкой - "Не жрать!"
to Galaxe: Если питаться одними макарошками...
Брюква, репа, макарошки, разведение огородов, чтобы было чем питаться детям (которых государство не просило рожать), а главное - 125 грамм фронтовой нормы хлеба - и сам черт не страшен. Какие еще к песьей матери корректоры веса и вопросы правильного питания, а?
Дарю рецепт вкусного похудения : как только я начал ежедневно жрать не менее 0.8 кг мяса, так всего лишь за пол-года третья степень ожирения сменилась на первую и улучшился иммунитет !!
Без всяких упражнений ! Побольше мяса, поменьше сахара (особенно фруктозы), и 30-40 г жиров в сутки !Бефстроган на кефире ,- друг человека !
Палеодиета - рулит !!!
В преддверии весьма опасного для гурманов периода – новогодних праздников – всем, кто уже размораживает мясо для холодца...
Неужели кто-то купил замороженое мясо и в чём опасность периода для гурманов?
Диетологам тоже надо как-то зарабатывать на хлеб.