Россия

Врач Михалёва назвала вредные для пожилых людей продукты

Эндокринолог, диетолог «СМ-Клиники» кандидат медицинских наук Оксана Михалёва перечислила продукты, которые могут быть вредны для пожилых людей.

«Белый хлеб, булочки, выпечка — это очень калорийные продукты, содержащие простые углеводы. Если их не ограничивать в питании пожилых, то это приводит к развитию ожирения и сахарного диабета второго типа», — заявила эксперт в беседе с РИАМО.

Как отметила специалист, соленья способствуют повышению артериального давления и дают нагрузку на почки.

Красное мясо, по словам специалиста, из-за высокого содержания холестерина следует употреблять не чаще раза в месяц.

Также рекомендуется исключить из рациона молочные продукты высокой жирности.

«В основном речь идёт о сыре. Сыр — это довольно полезный продукт, если его употреблять в умеренных количествах, не более 20—30 г в день. Это хороший источник кальция для пожилых. Однако если употреблять его в больших количествах, то за счёт высокого содержания соли и холестерина он повысит риск развития гипертонии, атеросклероза и снижения функции почек», — заключила Михалёва.

Источники
1504
Оцените статью:
Еще нет голосов
Теги:

Главное за день

Трамп заявил, что США победили во Второй мировой. А где же СССР?

«Никто даже не приблизился к нам по силе, храбрости и военному мастерству. Сделаем Америку снова великой».
15:26
10
566

Вопрос черноморского побережья Украины остаётся открытым – аналитик Окай Депрем

Если его займёт Россия, НАТО будет вынуждена уйти из региона.
13:02
1
1736

Легендарная севастопольская «вертолётка» перешла к «Ростеху»

Соответствующий указ Президента подписан 5 мая.
11:02
22
6373

Вход в крымские заповедники стал дороже

Для гостей полуострова пропуск вырос в цене на 16%.
09:16
2
822