Минздрав назвал оптимальный возраст женщины для рождения детей

Минздрав утвердил новые рекомендации для оценки репродуктивного здоровья населения. Врачи теперь должны рассказывать женщинам на диспансеризации, что беременеть и рожать лучше всего с 18 до 35 лет.

С методическими рекомендациями Минздрава по диспансеризации мужчин и женщин репродуктивного возраста ознакомился ТАСС.

«Необходимо информировать женщин, что оптимальное время для беременности и рождения ребёнка — возраст женщины от 18 до 35 лет», — говорится в документе.

Женщинам без хронических гинекологических заболеваний и факторов риска будут давать советы по здоровому образу жизни и планированию семьи.

Рацион женщин, желающих забеременеть, должен быть разнообразным и включать достаточно белков, витаминов и полезных микроэлементов. Особое внимание советуют обратить на фолиевую кислоту, железо, йод, магний, а также витамины групп В, D3 и Е.

В период планирования и во время беременности важно соблюдать режим сна и не забывать про физическую активность. Недостаток движения может привести к нарушению работы эндокринной системы и застою крови в органах малого таза.

В документе приведены цифры: курение повышает риск развития бесплодия в 1,6 раза, а употребление алкоголя (в количестве более 20 г этанола в день) — на 60%. Любительницам кофе тоже стоит быть осторожнее: если выпивать больше пяти чашек в день (это примерно 500 мг кофеина), шансы забеременеть снижаются в 1,45 раза.

Отдельно подчеркивается важность регулярных визитов к гинекологу.

Профосмотры и диспансеризация помогают вовремя выявить и предотвратить многие заболевания, включая бесплодие и онкологию, говорится в документе.

В рамках репродуктивной диспансеризации Минздрав также предложил направлять к медицинскому психологу женщин, которые в анамнестической анкете в качестве ответа на вопрос, сколько детей они хотели бы иметь, проставят «0».

Россиянок с ожирением и подозрением на эндокринные заболевания, которые увеличивают время зачатия, рекомендовано направлять на консультацию врача-эндокринолога.

Напомним, ранее губернатор Орловской области Андрей Клычков ввёл во вверенном ему регионе выплату беременным школьницам в размере 100 тысяч рублей. Пользователей Интернета переполошила эта новость, но, как оказалось, губернатор следовал методическим рекомендациям Минздрава по реализации мероприятий региональных программ по повышению рождаемости.