Из комплекса услуг по построению и уходу за красивым, здоровым телом сети фитнес клубов SAFARI SPORT, нужно выделить эффективную программу, направленную на устранение проблем с позвоночником. Эта тренировочная программа, которую применяют наши квалифицированные тренеры с профильным образованием, включает в себя упражнения из таких направлений, как ЛФК, реабилитация, пилатес, йога, стретчинг.
Комплекс упражнений «Здоровый позвоночник» направлен на укрепление мышц спины и мышечного корсета в целом, вытяжение позвоночника, расслабление мышц. Зачастую проблемы с позвоночником связаны либо со слабостью мышечного корсета, либо же наоборот с перенапряжением мышц.
В тренировку обязательно включен комплекс упражнений для стоп. Ведь их состояние имеет колоссальное влияние, как на здоровье позвоночника в частности, так и на состояние опорно-двигательного аппарата в целом.
Тренировка по программе «Здоровый позвоночник» рассчитана на людей различного возраста и пола, испытывающих боли, дискомфорт и усталость в спине, связанных с перенапряжением и неправильным образом жизни, или желающих поработать на профилактику заболеваний позвоночника. Занятия могут быть как групповые (доступный всем бюджетный вариант), так и индивидуальные.
Мы работаем по адресам: проспект Октябрьской революции, 48-А, проспект Генерала Острякова, 65-А (ТЦ «Океан»). Справки по телефону 8(800)500-88-55 (звонок бесплатный).
Посещение клуба не только помогает достигнуть целей в избавлении от лишнего веса, реабилитации позвоночника, построении атлетического и красивого тела, но постоянно заряжаться положительными эмоциями. Приятным дополнением ко всему будут массажные, косметические и спа-процедуры.
Коллектив SAFARI SPORT уверен, что посетив наш клуб, вы обязательно подберёте себе тот вид активности или приятного времяпровождения, который принесёт максимум эффекта и пользы.
