Редакция «Примечаний» задалась вопросом, где севастопольцы бегают трусцой. Мы выбрали 6 человек от 18 до 21 года и спросили их, как не проспать утром, не попасть под машину и уберечь себя от маньяков.
Вероника Рубан (18 лет):
Мне нравится бегать утром, потому что ничто не будит лучше, чем свежий, прохладный воздух и небольшая нагрузка на еще сонный организм. Бегаю я где попало. Если занимаюсь интервальной пробежкой, тогда в 6 утра меня можно встретить возле фасада учебного корпуса МГУ, если бегу на выносливость — от Кошки до Набережной и обратно.
Я не бегаю вечером, т.к. мне всегда кажется, что на меня нападет какой-то маньяк, а я не смогу убежать. Собак я не боюсь. Скорее, даже ищу их, потому как с соседками в блоке собираем пакетик косточек, объедков, которыми я и кормлю бродяжек.
В среднем, пробежка занимает минут 5. Темп средний.
Елена Тукила (21 год):
Бегаю каждый день, утром с 6 до 6:40 или 7:00
Бегаю от Руднева, до пляжа Солнечного.
Собаки за мной не бегают, никаких опасностей нет. Единственное — напрягают оценивающие и пристальные взгляды прохожих.
По километражу получается где-то 6-7км.
Галина Волынская (20 лет):
Бегаю на стадионе 22 школы, пр. Острякова, 65 (Ленинский район) вблизи ТЦ «Океан» (там не так все плохо с собаками) или школы № 4, ул. Флагманская, 2 (стадиона как такового нет, только отдельные площадки, на которых выгуливают собак по утрам и вечерам или в спортзале на беговой дорожке — это гораздо комфортнее для меня: ничего не отвлекает.
На стадионе еще неудобно бегать, потому что там нет никакого покрытия, а голый асфальт, насколько мне известно, не желателен для долгих пробежек, тем более, с плоскостопием. Личный рекорд — 10 км на дорожке и 6 на улице. Я бегаю, скорее, для души, поэтому тренировками это не называю. Но если пропущу утреннюю зарядку или просто проживу день без физических нагрузок — буду очень страдать!
Сергей Тюфанов: (21 год):
Бегаю раз в два — три дня.
Все это дело проходит на Радиогорке, от пляжа «Толстяк» до пляжа «Учкуевка». По километражу — примерно 2-4 км.
Из опасностей — только недосып, который сменяется бодрым состоянием после. Выхожу часов в 6-6:30 и бегаю минут 40.
Елена Гусева (19 лет):
Стимулом для того, чтобы начать бегать — стал «Стальной характер»,т.к. я была заявлена в команде. Подготовку начала за 2-3 недели до соревнований. Бегали вместе с подружкой. Маршрут составляли заранее с учетом нагрузки. Бегали до пл. Ушакова, через вокзалы, не сокращая, и назад. По времени занимало около часа, иногда меньше, минут 40. Сказать честно — было тяжело начинать. Особенно построить свой привычный ритм дня с учетом тренировки.
Тренировки проходили обычно вечером,т.к. днем на это просто не хватает времени. Об опасностях могу сказать,что лично я не могу бегать одна. Просто боюсь. Это связано с тем, что вечером одна девушка в наушниках, бегущая по темной улице иногда может вызывать интерес у «скучающих» мужчин.
Анжелика Хачиянц (19 лет):
Раньше бегала частенько утром, но потом поняла, что на учебу вставать тяжко, а на пробежку еще хуже. Перенесла свой график тренировок на вечер. Вечером, конечно, опасней, так как хватает всяких ненормальных. Пьяницы бывают пристают и собаки уличные за тобой могут побежать. В общем, веселуха полная, но тренировки никак нельзя отменить. Занимаюсь спортом с самого детства, но из-за нехватки времени, решила хотя бы бег оставить. Скажу честно, что иногда позволяю себе пропустить тренировку, но только когда очень устаю после учебы или работы.
Бегаю в будние дни: 5 раз в неделю. Бегаю на стадионе на Остряках возле 38 школы, поэтому точный километраж не могу сказать, но от 10 кругов до 15. По времени занимает около часа.
Какая разница, где бегать? Наушники надели, ближайшую дорожку по душе подобрали - и вперёд, наяривать круги! Главное, быть верным себе и не пропускать.
Вот уж где, а в Севастополе мест, где можно бегать, хоть пруд пруди! Парки, мини-стадионы, набережная, тротуары, в конце концов, в общем, кто ищет, тот найдет, а кто хочет филонить, тот будет искать предлоги и сидеть дома.
to Rusya_Aipov (Москва) Какая разница, где бегать? Наушники надели, ближайшую дорожку по душе подобрали - и вперёд, наяривать круги! Главное, быть верным себе и не пропускать.
Большая разница. У нас на Остряках нет парка, где можно было спокойно заниматься спортом самому или с семьей. Есть пришкольные стадионы. Есть придорожные тротуары. Есть маленькие дворики с детскими площадками. А парка со стационарными простыми тренажерами, гладкими асфальтовыми дорожками (для роллеров и бегунов) и, обогащающими воздух кислородом, деревьями НЕТ!
В Севастополе есть куча мест, где можно бегать по утрам! Взять даже набережную. Утром можно поднять себе настроение пробегаясь у моря, слушая прекрасный шум волн. Что может быть лучше?
Мне кажется, что где где а в Севастополе вообще не должно быть такой проблемы как "негде бегать по утрам". Понятное дело, что самым лучшим местом будет набережная, но и без парков, скверов, и обычных беговых площадок так же не обойтись.
Где в Севастополе бегать по утрам?
И чтобы не изнасиловали.
Где?
Зато есть где плавать по утрам
В Севастополе проблем с маршрутами для пробежек нет (конечно если их не ищешь). Более 30 лет бегаю или иду быстрым шагом ежедневно, ранним утром, до полутора часов по самым различным маршрутам - улицам, скверам, паркам в любую погоду, препятствий практически не встречаю. В последние годы количество "бегающего и шагающего народа" заметно поубавилось, заботы...
у меня подруга по вечерам бегает, но с отцом, район парка на Московском...
Выбегаю один я на дорогу СКС со мной и слава богу...
Бег на месте общепримиряющий :)
to oldnavigator (Севастополь) Выбегаю один я на дорогу СКС со мной и слава богу...
А в идеале - ПСМ.
С СКСом сильно не побегаешь. Лучше АПС. И легче и удобней
Нашли у кого спрашивать, у 18-20 летних. Кто бегает с 12 лет и кому сейчас за 35-40 и более. Спросите у них. Они вам расскажут о "пользе "бега по асфальту, попутном вдыхании выхлопных газов, опасностей перебегания дорог и т.п. Бегать необходимо в оборудованных в каждом районе местах, таких как стадион, парк, или же дорожка для прогулки и бега вдоль всего побережья от Центра города и за мыс Фиолент. Покрытию дорожки для бега быть прорезиненным или грунтовым, обыкновенным.
Бегаю по утрам от фонтана в комсомольском парке до Хрусталки, заныриваю и обратно. Есть желающие со мной за компанию?
На школьных стадионах рано утром, как правило, гуляют с огромными собаками. Куда жаловаться в таком случае? Стадион ведь не для собачьего помета...
Место для пробежек должно удовлетворять определенным требованиям.Располагаться недалеко от дома. Не проходить рядом с запруженными трассами. Не мешать во время пробежки прохожим(достаточная ширина тротуара).. Безопасность. Освещенность. Можно и добавить и другие требования. И тогда придем к неутешительному выводу-таких мест не так уж и много.
Очень правильно, что много людей занимаются пробежками. Тем более, сейчас активно строятся спортивные комплексы и спортивные площадки. А это значит, что возможности для занятия спортом есть прекрасные.
to Александр Царицын (Севастополь)
Красоту будет видно и в ОЗК!
to nik rasov (Севастополь) Зато есть где плавать по утрам
Дык, по утрам вообще в гости лучше ходить. На то оно и утро!
Боитесь бегать в одиночку найдите единомышленников и вперед
Бегаю по утрам от фонтана в комсомольском парке до Хрусталки, заныриваю и обратно. Есть желающие со мной за компанию?
До фонтана в комсомольском парке придется сначала добежать с верхних Остряков.
Ну если очень рано и по дворам,то еще ничего.А когда я вижу как некоторые бегают вечером(часов в18-20 вечера )вдоль Гоголя и городского кольца...первая мысль,"вышли подышать свежезагазованным воздухом"
А по поводу собачек,так это у многих любителей животных в крови,с утра выгуливают на детских площадках,а днем и вечером там дети гуляют..
На орбитрэке
ИТОГО: во большому счету, возможности для массового бега в городе весьма ограничены! Значит. надо думать, предлагать, требовать.
to Санитар леса (Владивосток)
согласен у меня есть ТОЗ-99 2300 гр с ним побегу
Город наш очень разнообразен. Прямо как большая наша страна. У одних снег - коньки и лыжи, у других - море и загар.
Если в районе есть хоть малюсенький парк, то можно бегать, прыгать ... и просто гулять.
Если, как в конце пр.Острякова, никаких зеленых зон нет, то бегать можно только на базар. Но дышать тут точно надо пореже.
А я бегу утром на автобусную остановку 2 км от дома, по городу за суматошный день наматываю около 7 км, домой тоже не всегда везёт доехать, если задерживаюсь, снова пешком почти 5 км, а потом мне говорят, что нужно больше двигаться, работа-то сидячая. Раньше бегала утром, когда ещё темно, а теперь вся одежда стала велика, пожалуй, хватит.
to Лиза М. Где в Севастополе бегать по утрам? И чтобы не изнасиловали. Где?Беги ко мне...
Где в Севастополе бегать по утрам? И чтобы не изнасиловали. Где?
Насиловать утром!? В субботу? Размечталась! Тут-бы пивка холодненького, а здесь-потная дэвушка! Неее, ребята и не просите!
Где в Севастополе бегать по утрам? И чтобы не изнасиловали. Где?////////////Милая девушка! Купите электрошокер 16 000 вольт и бегайте утром по тротуару вдоль дороги.Желаю удачи! Кстати шокер отпугивает собак, цена сносная.
to иль ра (Севастополь) to smoke (Севастополь) Где в Севастополе бегать по утрам? И чтобы не изнасиловали. Где? Насиловать утром!? В субботу? Размечталась! Тут-бы пивка холодненького, а здесь-потная дэвушка! Неее, ребята и не просите! Где в Севастополе бегать по утрам? И чтобы не изнасиловали. Где?////////////Милая девушка! Купите электрошокер 16 000 вольт и бегайте утром по тротуару вдоль дороги.Желаю удачи! Кстати шокер отпугивает собак, цена сносная.
вы наверное не знаете что в парке победы, по-моему в начале лета, была изнасилована и убита девушка, которая вышла на пробежку. Поэтому не смешно
А журналист, проводящий данный опрос - случайно не мужчина???? Опросил шесть молоденьких девушек деликатного возраста!!!!
Девчонки молодцы!!!!! Лучше бег, чем тусня в Тройке. Немного таких осталось..........
to иль ра (Севастополь)
Не юродствуйте. Даже если будет бежать мужик с наганом-нет 100%гарантии безопасности! Приложат сзади обрезком трубы-и снимай адидасовские кроссовки.
Статья актуальная, показывает слабое развитие инфраструктуры города.
Как марафонец, тренер и любитель бега, могу отметить что места для бега есть, но они все находятся в плачевном состоянии, видно, что спортом Украина не занималась. Повод для развития города есть, главное - привить культуру бега.
А бегать лучше в компании, с разными упражнениями и нагрузками.
Бег - то не только спорт и физика, это тусовка и развитие.
Очень много магазинов в городе!
Большой выбор, быстрая доставка и хорошие цены!
Уже не первый год заказываем спортивную обувь и одежду и очень довольны ценой, скоростью доставки и ассортиментом!