Новости мира

Чай полезен для здоровья - но не все справятся с таким количеством

Секретом к здоровью сердца является чай, но одной-двумя чашками в день не обойтись.

Учёные рассказали, сколько именно нужно пить чая для максимального эффекта
Фото:
Grok ИИ

Команда учёных из Нанкинского университета в Китае рассказали о том, как можно значительно снизить риск сердечных заболеваний при помощи распространённого напитка. Как пишет Daily Mail, для этого достаточно регулярно пить обычный чёрный чай без сахара, но для наибольшей пользы исследователи рекомендуют выпивать 1,2 литра чая в сутки.

К таким выводам учёные пришли на основе предыдущих 14 исследований о пользе чая. В общем исследователи рассмотрели случаи почти одного миллиона человек — сердечно-сосудистые заболевания в ходе наблюдений были диагностированы у почти 17 тысяч из них.

Так полезен ли чай

Результаты наблюдений показали, что у людей, которые выпивают по одной-две чашки чая в день, вероятность появления серьёзных проблем с сердцем была меньше на 5%. Однако, среди людей, которые в сутки выпивали десять или больше чашек, вероятность сердечных заболеваний снижалась на целых 16%.

Исследование носило наблюдательный характер, поэтому учёные не пытались объяснить, как именно чай защищает сердце, но не исключено, что за это могут отвечать содержащиеся в нём антиоксиданты и кофеин. Исследователи также не учитывали, как на сердце влияет чай с сахаром.

Польза чёрного чая для организма является давно доказанным фактом, но дело не ограничивается одним лишь сердцем: ранее учёные из Великобритании назвали чай эликсиром молодости для мозга.

Главное за день

Вынесен приговор чиновнице и «известному» юристу Гефтману за «земельную аферу» в Севастополе

Разбирательства длились около года. Приговор в силу еще не вступил.
15:00
14
3754

Массированный удар по Ростовской области: опубликованы кадры последствий атаки БПЛА

Главный удар пришёлся на Батайск — город-спутник Ростова-на-Дону.
11:20
0
2043

Новое дело с хищением на полмиллиарда связано с Южным военным округом

По версии следствия, деньги Минобороны были похищены при выполнении госконтракта.
19:15
5
2107

Губернатор Севастополя притворился жильцом улицы Федоровской

Обман – во благо замерзающих севастопольцев.
17:03
18
4864

Трамп и Зеленский: что и от кого требовали

Кирилл Дмитриев де-факто подтвердил, что Трамп требовал от Зеленского вывести войска из Донбасса.
14:50
0
545
Туризм

Wildberries купила крупнейшего туроператора. Как это скажется на цене туров?

Интеграция маркетплейса с турбизнесом может снизить цены на туры благодаря политике скидок, считают эксперты.
15:20
0
197

Путешествия в Россию стали трендом для жителей одной из самых закрытых стран мира

Число гостей из страны с строгими традициями может вырасти в пять раз
17:43
0
1692

Инвестиция или проблема: чем отличаются апартаменты от квартиры в Крыму

«Доступное жильё у моря» потребует не только вложений, но и компромиссов.
17:28
5
4795

Новый глэмпинг на ЮБК получил иск от Севастополя

Сходные проблемы и у других севастопольских глэмпингов.
16:05
15
3124

Вино пить и мидии есть: что предлагают туристам на юго-востоке Крыма

В регионе наблюдается бум популярности аграрного туризма.
18:34
0
1157

Названы самые доступные турнаправления на новогодние праздники

От Абхазии до Кубы: интерес россиян к заграничным турам не падает.
11:15
0
423