Новости мира

Чай полезен для здоровья - но не все справятся с таким количеством

Секретом к здоровью сердца является чай, но одной-двумя чашками в день не обойтись.

Учёные рассказали, сколько именно нужно пить чая для максимального эффекта
Фото:
Grok ИИ

Команда учёных из Нанкинского университета в Китае рассказали о том, как можно значительно снизить риск сердечных заболеваний при помощи распространённого напитка. Как пишет Daily Mail, для этого достаточно регулярно пить обычный чёрный чай без сахара, но для наибольшей пользы исследователи рекомендуют выпивать 1,2 литра чая в сутки.

К таким выводам учёные пришли на основе предыдущих 14 исследований о пользе чая. В общем исследователи рассмотрели случаи почти одного миллиона человек — сердечно-сосудистые заболевания в ходе наблюдений были диагностированы у почти 17 тысяч из них.

Результаты наблюдений показали, что у людей, которые выпивают по одной-две чашки чая в день, вероятность появления серьёзных проблем с сердцем была меньше на 5%. Однако, среди людей, которые в сутки выпивали десять или больше чашек, вероятность сердечных заболеваний снижалась на целых 16%.

Исследование носило наблюдательный характер, поэтому учёные не пытались объяснить, как именно чай защищает сердце, но не исключено, что за это могут отвечать содержащиеся в нём антиоксиданты и кофеин. Исследователи также не учитывали, как на сердце влияет чай с сахаром.

Польза чёрного чая для организма является давно доказанным фактом, но дело не ограничивается одним лишь сердцем: ранее учёные из Великобритании назвали чай эликсиром молодости для мозга.

185
Поделитесь:
Оцените статью:
Еще нет голосов

Главное за день

Ушёл из жизни настоящий севастополец Максим Сердюк

Общественника и народного избранника знал и любил весь город.
12:04
6
2333

Горы мяса и овощей: как гриль-фестиваль «прожарил» Краснодар

В столице Кубани гуляли с уймой еды и напитков, мастер-классом шеф-повара Василия Емельяненко и показом авто.
19:16
4
663

В Севастополе демонтировали алые сердца над Балаклавой

«Бессердечные» севастопольцы в очередной раз объяснили, что не все «подарки» одинаково уместны.
18:41
24
3217

Курортный город на юге Крыма перешёл на воду по графику

Питающее регион Изобильненское водохранилище заполнено на четверть.
18:28
8
3731

Губернатор Севастополя пообещал депутатам непростые времена

И сообщил о визите в Севастополь министра энергетики РФ.
13:10
12
2269

Три года спустя: как изменились новые регионы после воссоединения с РФ

30 сентября 2022 года Донецкая и Луганская народные республики, Запорожская и Херсонская области были приняты в состав Российской Федерации.
09:20
0
522

Туризм

Снова рекорд: в Крыму подвели итоги высокого сезона

Турпоток на полуостров продолжает расти год от года, несмотря ни на что.
14:28
0
45

Почему российские туристы рекордно рванули в одну маленькую, но гордую страну

За полтора года поток туристов в этом направлении увеличился в четыре раза — эксперты объяснили, почему.
14:26
0
3343

Швецию официально признали лекарством

Королевство стало первой страной, поездку в которую официально считают лечебной.
17:45
1
1062

Как туристы и советские правила изменили крымскую «Скорую помощь»

Новый метод набора персонала подсмотрели в Краснодарском крае.
18:24
3
3044

Море у берегов Севастополя пережило опасную ситуацию

И, по утверждению учёных, вышло из неё без фатальных последствий.
20:02
2
6053

Снизится ли спрос на отдых в Крыму после атаки ВСУ

Туристы реагируют на подобные события с задержкой в 2–3 дня.
15:28
1
16354