Музыкант Леонид Агутин поделился своими утренними привычками, отметив, что его распорядок дня претерпел изменения с возрастом. В интервью на YouTube-шоу «Вопрос ребром» он признался, что не может представить своё утро без тарелки горячего супа.
Как рассказал артист, раньше он начинал день с зарядки, но со временем почувствовал, что самочувствие от этого страдает.
«Ещё пять — семь лет назад я всегда делал зарядку перед едой, а со временем мне стало от этого плохеть — болеть голова, давление», — поделился певец.
По словам Леонида, он отказался от утреннего кофе и других ритуалов.
«Я без супа не могу начать день, этот ритуал пока не отпал. Обязательно начинаю день с горячего супчика уже лет 20. Это, наверное, привычка. Сейчас вроде и без бодуна просыпаюсь, но супчик хочется», — с улыбкой отметил артист.
В ходе беседы Агутин также в шутку посетовал, что скучает по временам, когда фанатки расписывали его подъезд.
Он подчеркнул, что только московские поклонницы ведут себя сдержанно, в то время как на гастролях бывало всякое.
Артист намекнул, что на его концертах было всё, «что обычно показывают в фильмах», в том числе бесчинства девчат.
Ранее врачи объяснили пользу начинать день со стакана воды. Привычка помогает восполнить потерю жидкости за ночь и поддержать здоровье сердца, пищеварения, а также снизить риск образования камней в желчном и мочевом пузырях.
Важно также избегать употребления натощак кофе, указывают специалисты.
