Исследователи выявили связь между проблемами со сном и глаукомой — заболеванием, которое может привести к потере зрения. Как пишет Daily Mail, учёные пришли к таким выводам на основе данных более 400 тысяч британцев в возрасте от 40 до 69 лет.
Наблюдение за этими людьми продолжалось пятнадцать лет, в итоге учёные обнаружили следующую закономерность: чем хуже человек спит, тем выше шансы, что у него начнутся проблемы с глазами.
В частности, за период эксперимента у 8690 человек развилась глаукома — чаще всего она встречалась среди мужчин в возрасте, у которых наблюдалось высокое кровяное давление или диабет.
Особенности сна также основательно повлияли на статистику. По данным исследователей, если человек храпит ночью, то вероятность глаукомы возрастает на 4 процента. Если человек обычно спит больше или меньше положенных 7-9 часов в сутки, это увеличивает вероятность развития заболевания на 8 процентов. У людей с бессонницей глаукома встречалась в 12 процентах случаев.
Самым сильным фактором являлось то, часто ли человек испытывает дневную сонливость, — в таких случаях риск развития глаукомы увеличивался до 20 процентов.
Исследователи рекомендуют проверить глаза у специалиста, если вы страдаете от вышеперечисленных симптомов. Учёные предполагают, что именно глаукома может быть причиной бессонницы, дневной сонливости и храпа, а не наоборот. Дело в том, что внутриглазное давление значительно увеличивается, когда человек ложится спать. Повышенное глазное давление является одним из ключевых факторов развития глаукомы.
Другое возможное объяснение корреляции некачественного сна с глаукомой — неправильная работа гормонов сна, что может быть вызвано чувством тревоги или депрессией. Эти факторы также могут повышать глазное давление, предупреждают учёные.
Сильный храп и сопутствующее ему апноэ во сне могут привести к недостатку кислорода в зрительном нерве, что также приводит к его повреждению.
Читайте по теме: Учёные объяснили, почему некоторые люди не страдают от похмелья
