Учёные из Университетского колледжа Лондона предупредили об опасности, которая скрывается в экранах телефонов и светодиодных офисных лампах. Как пишет Daily Mail, излучаемый ими синий свет является опасным для организма: воздействие такого света может нарушить его нормальные функции и вывести из равновесия уровень сахара в крови.
Дисбаланс в уровне освещения учёные сравнивают с ядом замедленного действия: постоянное нахождение под светом синего спектра в течение всего дня потенциально может даже привести к диабету и ускорить процесс старения организма.
Как рассказал профессор Глен Джеффри, естественное солнечное освещение обладает здоровым балансом между синим и красным светом, но мы сейчас живём в мире, где доминирует именно синий свет.
«До 1990 года преобладало освещение с помощью ламп накаливания, и это было нормально, потому что баланс синего и красного в нём был похож на солнечный свет. Переход на светодиоды может являться тем фактором, который ухудшил здоровье среди стареющего населения», — утверждает учёный.
Известно, что синий свет разрушает митохондрии, которые генерируют энергию для питания клеток организма. Это может повлиять на уровень сахара в крови и способствовать старению. Однако учёные обнаружили, что всего несколько минут под красным освещением помогают вернуть уровень сахара в крови под контроль.
Для эксперимента использовался красный свет с длиной волны 670 нанометров. Под воздействием такого света на кожу в течение 15 минут уровень глюкозы в крови человека снижался на 27,7 процента.
Учёные отмечают, что они проводили эксперимент на здоровых людях, но теоретически светотерапия может в будущем помочь пациентам, которые находятся под угрозой диабета или уже страдают от заболевания.
Ранее учёные из Великобритании назвали черты личности, которые приводят к преждевременной смерти.
Через 10 лет постоянного пользования смартфоном можно очень сильно посадить зрение.
to val.prasolov:
...и аккумулятор устройства!