Лента новостей

В мире

1038
1

Учёные бьют тревогу из-за обычной соли

Всемирная организация здравоохранения опубликовала доклад, в котором рассказала о важной проблеме.
ForPost - Новости : Учёные бьют тревогу из-за обычной соли
Фото: pixabay.com

Эксперты Всемирной организации здравоохранения заявили, что большая часть людей съедает соли в два раза больше предельной нормы. Об этом сообщает «Московский комсомолец».

Организация опубликовала доклад, согласно которому в среднем потребление соли составляет 10 граммов в день, хотя съедать можно не более 5 граммов. 

Специалисты отметили, что повышенное количество соли опасно для здоровья, так как в этом случае поднимается кровяное давление и увеличивается вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, эксперты сообщили, что большая часть людей в принципе не представляет, сколько потребляет соли за день, съедая различные продукты.

Уменьшить потребление соли достаточно сложно, так как она содержится в большом количестве в повседневных продуктах питания. Рекомендуется выбирать продовольственные  товары с низким содержанием натрия, не солить блюда во время их приготовления, убрать со стола солонку и ограничить потребление солёных снеков. 

Кстати, специалисты отмечают: мнение о том, что пища без соли кажется менее вкусной и пресной, — заблуждение. Поначалу действительно может так казаться, но затем вкусовые рецепторы адаптируются и человек привыкает есть менее солёную пищу. 

Читайте по теме: Названы десять продуктов для долгой молодости

Поделитесь этой новостью с друзьями:

Оцените статью: 
2
Средняя оценка: 2 (1 голос)

Обсуждение (1)

Аватар пользователя Mir vsem
постов:
1817
Mir vsem (Севастополь)
- 06/05/2021 в 18:57

К чему бы это на фото соль рассыпана...? 

Может надо было просто убрать!

Если Вы еще не зарегистрированы, пройдите мгновенную регистрацию

Регистрируясь на сайте, Вы автоматически принимаете
соглашение пользователя и соглашаетесь с правилами сайта

Главное за день

В Севастополе «выбивают табуретку» из-под людей с петлей на шее

Там, где постройки уже сползали в обрыв, опять началась странная активность.
20:00
1469
5

Власти Крыма попросят помощи у Путина

Наиболее пострадали Ялта и Керчь.
17:15
719
4

ТОП 5

Частные объявления