Россия

Россиян предупредили о продуктах, которые приводят к тромбозу

Какие продукты и напитки нужно употреблять умеренно и осторожно и почему не в каше счастье, рассказали врачи.

Сгущение крови, которое ведёт к образованию тромбов, а с ними к развитию варикоза, тромбофлебита, стенокардии и других хворей, могут спровоцировать обычные продукты. Какие именно, «АиФ» рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Он напомнил, что если система свёртывания крови, защищающая от кровопотери, слишком активна без всяких дефектов стенки сосуда, то может образоваться тромб.

Умеренно и осторожно, по его словам, нужно употреблять три вида напитков:

  • сладкие типа газировок и пакетированных соков и морсов;
  • солёные типа рассолов;
  • алкоголь во всех его вариантах.

Это же относится и к трём видам продуктов:

  • ливеру (печень, почки, сердце) — в больших количествах способствует загущению крови, повышению числа тромбоцитов и гемоглобина;
  • бобовым (фасоль, горох) — они богаты растительным белком, увеличивающим вязкость крови, что способствует и повышению давления;
  • сахару — он повышает уровень глюкозы в крови и провоцирует выработку липидных соединений.

Читайте по теме: Врач рассказала об осеннем рационе для бодрости

Гуще становится кровь и в случае, если в рационе не хватает белка. Об этом предупреждает врач-токсиколог Михаил Кутушов, пишет РГ.

Он рассказал, что в рационе обязательно должно быть нежирное мясо, лучше птицы, а также морская рыба, яйца и молочка.

Его поддержала эндокринолог Зухра Павлова. По её словам, от пустой утренней каши толку не будет — нужно добавить хотя бы варёное яйцо.

А вообще не в каше счастье: на завтрак Павлова рекомендует яичницу или омлет с цельнозерновым хлебом или овощами. Готовить советует эти блюда в сотейнике или мультиварке, без масла.

Врач также напомнила о пользе утреннего стакана воды. Проснувшись, человек находится в состоянии гиповолемии — уменьшения объёма циркулирующей крови.

Другими словами, сказала эндокринолог, наблюдается недостаток воды — самый существенный в сутки:

« И в этот момент сердцу нужно перекачивать очень густую кровь».

Врач рекомендовала выпивать утром натощак стакан тёплой (примерно 40-45 град.) воды.

Читайте по теме: Названа самая вредная ягода, из-за которой «растёт» холестерин

1512
Поделитесь с друзьями:
Оцените статью:
Еще нет голосов

Обсуждение (9)

Profile picture for user zitramon
4945
zitramon

А как-же вред яиц, там же холестерин!!!

Вы уж товарищи доктора определитесь, кому на чей огород не залезать.

А ливер мы каждый день едим, да, прямо с утра.

Profile picture for user ewgen
344
ewgen

Всё полезно, что в рот пролезло.

В малых дозах алкоголь полезен в любом количестве. 

Profile picture for user Multik1985
942
Multik1985

Холестерин - необходимое организму вещество. Другое дело, что могут быть вредными его избыточное количество и сопровождающие его вещества. Поэтому ешьте на здоровье)

А как-же вред яиц, там же холестерин!!!Вы уж товарищи доктора определитесь, кому на чей огород не залезать.А ливер мы каждый день едим, да, прямо с утра.

 

Profile picture for user ulogin_yandex_81250142
983
alexandrov.anat

А я вот где то слышал, что какие то там кандидаты в доХтора для бодрости советуют телевизор и пустой холодильник.

("Ну а завтра спросят дети, навещая нас с утра.........................")

Profile picture for user Ориола
928
Ориола

Сколько диетологов - столько и мнений, зачастую абсолютно противоположных. Не слушайте никого, ешьте на здоровье. Главное, перед тем как есть, скажИте: "Это мне на пользу!"

Profile picture for user ulogin_yandex_10188876
3458
Olegbsss

В малых дозах алкоголь победит любую боль! ok

И опять эти умники прицепились к газировке, в которой  сахара в большинстве случаев нет вообще - вместо него заменители. А если даже и есть, то куда меньше, чем в кондитерских изделиях. 

Всё полезно, что в рот пролезло.В малых дозах алкоголь полезен в любом количестве. 

 

Profile picture for user seva zelay
2847
seva zelay

to ewgen:  

В малых дозах алкоголь полезен в любом количестве. 

И праздничное настроение поднимает!

Profile picture for user Bip1
1142
Bip1

Все кто пил воду умерли.

Profile picture for user кучер2017
2232
кучер2017

Сейчас много яиц не съешь!!!

Главное за день

Кто по-настоящему выиграл выборы в Молдавии

Есть интересная деталь, о которой промолчали западные политические аналитики.
19:57
1
324

В Крыму рассказали о главных уязвимостях Wi-Fi-роутеров

Как защитить своё устройство от хакерских атак?
16:18
0
647

Почему граждане несуществующего СССР празднуют 7 ноября, а не сегодня

Политолог назвал три причины такого отношения к ноябрьскому празднику.
11:28
6
1255

Чем медузы вредят рыболовам Крыма и как их можно использовать

Берега Крыма периодически переживают нашествие этих морских обитателей.
17:20
2
2779