Учёные из Гарвардского университета заявили, что кофе и чай являются своеобразным эликсиром молодости — особенно помогает дольше жить именно кофе. Как пишет The Sun, согласно их исследованию, даже люди с диабетом второго типа живут дольше, если они отказываются от сладких напитков и предпочитают вместо них до шести чашек кофе. При этом учёные установили, что у таких регулярно пьющих кофе людей риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижается на 18 процентов.
Если же вы не больны диабетом, то кофе может помочь вам защитить себя от заболевания. При увеличении потребления кофе на одну чашку в течение четырёх лет риск заболевания диабетом снижается на 11 процентов.
В среднем для любого человека две-три чашки кофе в день были связаны с увеличением продолжительности жизни, при этом неважно, о каком именно типе кофе шла речь: молотом, растворимом или даже кофе без кофеина. Исследователи из Южного медицинского университета в Гуанчжоу утверждают, что у людей, которые выпивали всего 2-4 чашки кофе в день, наблюдался гораздо меньший шанс смерти в течение семи лет наблюдений.
Кофе защищает и сердце: его употребление снижает риск сердечной недостаточности и инсульта на 20 процентов, если выпивать две-три чашки напитка в день.
На этом польза кофе не заканчивается. Как рассказали учёные из Университета Джонса Хопкинса, чашка кофе в день может снизить риск острого повреждения почек, так как соединения в нём поддерживают исправную работу этих органов. Кофе также помогает работе мозга и защищает его от болезни Паркинсона. По оценке экспертов, особенно кофе оберегает в этом плане мужчин: вероятность развития деменции у любителей кофеина снижается на 30 процентов.
Кофе также обладает неожиданными свойствами. Во-первых, этот напиток снижает вероятность возникновения рака печени и прямой кишки, а также уменьшает повреждение клеток и помогает поддерживать ДНК человека в лучшем состоянии.
Читайте по теме: Необычайная польза: как оливковое масло влияет на организм человека
Обсуждение (2)