Микропластик — мельчайшие кусочки пластика — часто попадает в тело человека через еду и воду и даже через кожу и воздух.
Как пишет Daily Mail, исследователь и эксперт в области микропластика Дана Жаксылыкова из Назарбаев Университета поделилась рядом советов, которые помогут обезопасить себя от воздействия вредных частиц, которые связывают с воспалениями, нарушениями репродуктивного здоровья и даже называют вероятной причиной возникновения рака.
По словам эксперта, большое количество микропластика попадает в организм человека из-за одноразовой посуды: главными виновниками являются «бумажные» стаканчики и пластиковые бутылки для воды — учёные до этого находили в одной такой бутылке до 240 тысяч вредных частиц. По этой причине Жаксылыкова рекомендует пользоваться только стеклянными или металлическими бутылками.
Аналогичным образом не рекомендуется разогревать еду в пластиковых контейнерах, которые после нагревания в течение трёх минут могут содержать до 4 миллионов частиц микропластика.
Эксперт также рекомендует обратить внимание на кухню и заменить пластиковые разделочные доски на деревянные. По словам Жаксылыковой, если вы пользуетесь именно пластиковой разделочной доской, то только благодаря этому потребляете от 7 до 50 граммов пластика в год. Разумеется, стоит отказаться и от пластиковой посуды и кухонных приспособлений, а фрукты и овощи лучше покупать без пластиковой упаковки.
«Бумажные» стаканчики также являются опасными в этом плане, так их покрытие сделано из пластика. Если горячая жидкость находится в таком стаканчике до 15 минут, то она может впитать до 25 тысяч частиц микропластика.
Напоследок Жаксылыкова рекомендует не пользоваться чайными пакетиками и перейти на листовой чай, так как всего один такой пакетик может выпустить «миллиарды» частиц микропластика.
Ранее учёные рассказали о причине, от которой в ближайшее 25 лет могут умереть около 40 миллионов человек.
