Недостаток сна связали с риском появления опасного заболевания

Новое исследование, опубликованное в научном журнале BMJ Open Respiratory Research, установило связь между возникновением астмы и тем, насколько хорошо высыпается человек. Как пишет The Sun, исследователи изучили данные более 450 тысяч человек из британского биобанка в возрасте от 38 до 73 лет, при этом наблюдение продолжалось 9 лет.

За этот период учёные внимательно отслеживали состояние органов дыхания до даты постановки диагноза астмы либо до смерти участника эксперимента. Исследователи установили, что люди с высоким генетическим риском развития астмы имели на 47 процентов больше шансов получить диагноз, но если они при этом регулярно не высыпались, то эта вероятность возрастала до 55 процентов.

«Учитывая, что плохой сон совместно с высокой генетической предрасположенностью приводит к более чем двухкратному увеличению риска астмы, мы рекомендуем улучшение режима сна в качестве одной из мер предотвращения развития заболевания, особенно у людей, генетически предрасположенных к заболеванию», — пишут учёные.

Астма вызывает проблемы с дыханием у больных и зачастую проявляется в детстве. С этим заболеванием можно справляться при помощи ингаляторов, но у больных могут возникать серьёзные осложнения, которые приводят к риску тяжёлых и опасных для жизни приступов.

Читайте по теме: Названы неожиданные симптомы проблем с кишечником