Лента новостей

В мире

1260
0

Названы три продукта, необходимые для долгожительства

Долгожители рассказали, что нужно есть, чтобы бодро чувствовать себя в 100 лет.
ForPost - Новости : Названы три продукта, необходимые для долгожительства
Фото: pixabay.com.

Эксперты из британской компании Eden’s Gate («Врата Эдема») рассказали о том, какие блюда должны стать обязательным атрибутом диеты любого человека, желающего дожить до 100 лет. Как пишет портал Eat This, Not That!, ради этого учёные исследовали и общались с шестью долгожителями, самая старшая из которых — француженка Жанна Луиза Кальман, которая дожила до 122 лет.

Эксперты пришли к выводу, что рецептом долгожительства могут считаться три продукта: шоколад, портвейн и оливковое масло. Сама Жанна Кальман перед смертью подтвердила, что именно эта тройка позволила ей прожить так долго.

Это неудивительно: красное вино и оливковое масло являются традиционными элементами диеты в так называемых Синих зонах — регионах планеты, где проживают больше всего долгожителей старше 100 лет. Многочисленные исследования показали, что оливковое масло помогает сбросить вес, снизить кровяное давление и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Красное вино и тёмный шоколад также содержат сильные антиоксиданты — они полезны для здоровья, если употреблять их в меру.

Учёные, однако, отмечают, что одной диетой рекордный возраст Кальман не объяснить. Скорее всего, огромную роль сыграло её привилегированное положение в обществе: она была богата и ни разу не проработала полный рабочий день. Это позволило ей пройти по жизни с относительно низким уровнем стресса, занимаясь активными хобби вроде тенниса и плавания, а также игрой на пианино и ездой на велосипеде.

Читайте по теме: Длинный сон днём может быть знаком неизлечимого заболевания.

Поделитесь этой новостью с друзьями:

Тэги:

Если Вы еще не зарегистрированы, пройдите мгновенную регистрацию

Регистрируясь на сайте, Вы автоматически принимаете
соглашение пользователя и соглашаетесь с правилами сайта

Главное за день

Севастопольские улицы назовут именами героев военной спецоперации

Среди погибших севастопольцев есть те, кто удостоился звания Героя России и Ордена Мужества.
19:02
2096
18

Обновленный Комсомольский парк в Севастополя становится как прежний

Парк имени Марии Байды стремится к тому состоянию, в котором был до ремонта.
15:04
5400
28

Власти Севастополя решают застарелую проблему жилья сиротам

Сироты, часто уже взрослые, получают сертификаты на жилье.
13:32
1219
9

ТОП 5