Новости мира

Любимая многими еда способна вызывать гнев и стресс

Еда влияет на многие процессы в нашем теле, включая даже настроение.

Исследования показывают, что диета влияет не только на физическое, но и на психическое здоровье. Как пишет портал Eat This, Not That!, учёные доказали, что определённая еда может зарядить вас энергией, в то время как другая может вызывать тоску, вялость и даже злость.

Одно такое новое исследование показало, что чаще всего связаны с чувством гнева и стресса продукты с высоким содержанием трансжиров.

К таким выводам учёные пришли после эксперимента, в котором приняли участие 945 взрослых мужчин и женщин. Несмотря на возраст, образование и вредные привычки испытуемых, исследователи установили чёткую взаимосвязь между употреблением трансжиров и агрессивным поведением.

Трансжиры являются одними из самых опасных жиров: они сильно повышают уровень «плохого» холестерина и снижают уровень «хорошего», что увеличивает риск сердечных заболеваний.

Их часто можно найти в фаст-фуде, чипсах, замороженных готовых блюдах, пирожных, печеньях и пончиках, а также в заменителях молока, гидрогенизированных растительных маслах, заменителях сливочного масла и маргаринах.

Помимо связи употребления трансжиров и агрессивного поведения, другие исследования демонстрируют, что потребление трансжиров приводит к увеличенному риску депрессии, особенно среди подростков.

Читайте по теме: Полезными для костей оказались не только молочные продукты.

Главное за день

Почему Крым и Севастополь «обречены на миграцию» — мнение

Полуостров стал частью Теплороссии, куда переезжает всё больше жителей материковой России.
18:26
10
3260

Обратная сторона бензинового кризиса: на что ещё вырастут цены в Крыму

Решить проблему с поставками топлива в регион пообещали не раньше конца октября.
18:26
12
3485

Туризм

По запросам активистов в Севастополе появятся новые туристические маршруты

Просили о меньшем, но получилась целая «Тропа памяти».

14:03
1
976

Снова рекорд: в Крыму подвели итоги высокого сезона

Турпоток на полуостров продолжает расти год от года, несмотря ни на что.
14:28
0
10795

Почему российские туристы рекордно рванули в одну маленькую, но гордую страну

За полтора года поток туристов в этом направлении увеличился в четыре раза — эксперты объяснили, почему.
14:26
0
8287

Швецию официально признали лекарством

Королевство стало первой страной, поездку в которую официально считают лечебной.
17:45
1
1085

Как туристы и советские правила изменили крымскую «Скорую помощь»

Новый метод набора персонала подсмотрели в Краснодарском крае.
18:24
3
3055