Лента новостей

В мире

728
1

Любимая многими еда способна вызывать гнев и стресс

Еда влияет на многие процессы в нашем теле, включая даже настроение.
ForPost - Новости : Любимая многими еда способна вызывать гнев и стресс
Фото: pixabay.com.

Исследования показывают, что диета влияет не только на физическое, но и на психическое здоровье. Как пишет портал Eat This, Not That!, учёные доказали, что определённая еда может зарядить вас энергией, в то время как другая может вызывать тоску, вялость и даже злость.

Одно такое новое исследование показало, что чаще всего связаны с чувством гнева и стресса продукты с высоким содержанием трансжиров.

К таким выводам учёные пришли после эксперимента, в котором приняли участие 945 взрослых мужчин и женщин. Несмотря на возраст, образование и вредные привычки испытуемых, исследователи установили чёткую взаимосвязь между употреблением трансжиров и агрессивным поведением.

Трансжиры являются одними из самых опасных жиров: они сильно повышают уровень «плохого» холестерина и снижают уровень «хорошего», что увеличивает риск сердечных заболеваний.

Их часто можно найти в фаст-фуде, чипсах, замороженных готовых блюдах, пирожных, печеньях и пончиках, а также в заменителях молока, гидрогенизированных растительных маслах, заменителях сливочного масла и маргаринах.

Помимо связи употребления трансжиров и агрессивного поведения, другие исследования демонстрируют, что потребление трансжиров приводит к увеличенному риску депрессии, особенно среди подростков.

Читайте по теме: Полезными для костей оказались не только молочные продукты.

Поделитесь этой новостью с друзьями:

Тэги:

Обсуждение (1)

Аватар пользователя Bip
постов:
3013
Bip (Севастополь)
- 24/12/2021 в 12:28

Скорее гнев и стресс вызовет отсутствие любимой еды.

Если Вы еще не зарегистрированы, пройдите мгновенную регистрацию

Регистрируясь на сайте, Вы автоматически принимаете
соглашение пользователя и соглашаетесь с правилами сайта

Главное за день

Рынок недвижимости Севастополя. «Дутый пузырь» лопнет?

Время диктатуры продавцов заканчивается.
13:35
2929
13

Проектировщики Севастополя: движение на площади Восставших — это слабоуправляемый хаос

В городе-герое представили революционный проект её перестройки.
10:31
2754
31

ТОП 5