Новости мира

Любимая многими еда способна вызывать гнев и стресс

Еда влияет на многие процессы в нашем теле, включая даже настроение.

Исследования показывают, что диета влияет не только на физическое, но и на психическое здоровье. Как пишет портал Eat This, Not That!, учёные доказали, что определённая еда может зарядить вас энергией, в то время как другая может вызывать тоску, вялость и даже злость.

Одно такое новое исследование показало, что чаще всего связаны с чувством гнева и стресса продукты с высоким содержанием трансжиров.

К таким выводам учёные пришли после эксперимента, в котором приняли участие 945 взрослых мужчин и женщин. Несмотря на возраст, образование и вредные привычки испытуемых, исследователи установили чёткую взаимосвязь между употреблением трансжиров и агрессивным поведением.

Трансжиры являются одними из самых опасных жиров: они сильно повышают уровень «плохого» холестерина и снижают уровень «хорошего», что увеличивает риск сердечных заболеваний.

Их часто можно найти в фаст-фуде, чипсах, замороженных готовых блюдах, пирожных, печеньях и пончиках, а также в заменителях молока, гидрогенизированных растительных маслах, заменителях сливочного масла и маргаринах.

Помимо связи употребления трансжиров и агрессивного поведения, другие исследования демонстрируют, что потребление трансжиров приводит к увеличенному риску депрессии, особенно среди подростков.

Читайте по теме: Полезными для костей оказались не только молочные продукты.

Главное за день

Когда слова дороже жизни. Севастополь вспоминает начало 2-й обороны и военкоров всех лет

Корреспонденты Лев Иш, Сергей Галышев и Майор Когут передали свои последние материалы за день до окончания обороны.
20:00
5
362

В Севастополе под виноградники рубят дубово-грабовый лес

Участок с деревьями продали с аукциона в 2019 году как сельхозземлю.
19:00
10
1421

Какую проблему вскрыл публичный спор губернаторов Запорожской и Курской областей

Эксперты рассказали, почему такие конфликты недопустимы, особенно накануне Дня народного единства.
18:17
1
700
Туризм

Что предлагает необычный пешеходный маршрут по нацпарку «Крымский»

За горную прогулку придётся заплатить круглую сумму.
18:31
0
1697

Туристы игнорируют предупреждения и гуляют по опасному маршруту в Крыму

Обвалившийся участок тропы сейчас восстанавливается.
12:24
0
1203

Местные жители начали сами строить дорогу на популярную достопримечательность

Единственная дорога к Риеккалансаари находится в ужасном состоянии.
10:15
2
2085

Треть браков в Крыму заключают приезжие

Полуостров становится Меккой свадебного туризма.
10:30
7
1397

Где искать фигуры бронзовых котов в Евпатории

Поиск артефактов позволит больше узнать об истории курорта.
12:36
0
1906

В севастопольском кафе посетителям предлагали блюда сомнительного качества

Прокурорская проверка подтвердила размещённые в соцсети жалобы горожан.
11:02
19
4064