Новости России

Чем обернётся «Час здоровья» за деньги работодателя

«Ведь могут просто пойти в кафе и получить оплату за лишний час»?

Фото:
Алексей Лохвицкий / ForPost

Инициатива о введении днём в рабочий график «Часа здоровья» от общественной организации «Отцы рядом» получила поддержку в Госдуме. Эта идея направлена на улучшение самочувствия и повышение продуктивности граждан благодаря выделению рабочего часа для физической активности.

Депутат Госдумы, заместитель председателя Комитета по охране здоровья Татьяна Соломатина считает, что такая мера может стать важным шагом в борьбе со стрессом, который стал неотъемлемой частью жизни офисных работников. Свою позицию парламентарий озвучила в беседе с Life.

«Если физическая нагрузка станет обязательной и за неё будет платить работодатель, это может быть полезно. Я поддерживаю любую физическую активность. Движение — это жизнь. Но как будет контролироваться, что именно делают на этом часу? Ведь могут просто пойти в кафе и получить оплату за лишний час», — отметила депутат.

По мнению парламентария, необходим грамотный контроль за сотрудниками, чтобы «оздоровительный час» не превратился в перекур, а также обязательные медицинские осмотры. Эффективность нововведения можно проверить в пилотных экспериментах.

Работодатели за спорт

Многие работодатели уже давно признали прямую связь между здоровьем сотрудников и эффективностью компании. Здоровый работник реже берёт больничные, более устойчив к стрессу и демонстрирует высокую концентрацию.

Согласно исследованию аналитиков корпорации «Девелопмент-Юг», которое опубликовали «Известия», каждый четвёртый работник 25–44 лет считает спорт главным способом борьбы со стрессом и профессиональным выгоранием.

С начала 2025 года условия о спорте указали уже в 100 тысячах вакансий — почти вдвое больше, чем год назад. В среднем работодатели готовы возмещать сотрудникам до 19 тысяч рублей в год на фитнес или другие активности.

По данным «Известий», помимо фитнес-абонементов многие компании организуют корпоративные спортивные мероприятия или предоставляют сотрудникам доступ к собственным спортобъектам. Эксперты прогнозируют, что к концу года доля таких вакансий вырастет ещё на 15–20%.

Хватит ли 60 минут физкультуры на работе?

Ключевой вопрос, который возникает при обсуждении инициативы: хватит ли выделенного времени для реальной пользы, ведь если вычесть время на переодевание и душ, то в лучшем случае останется 45 минут на тренировку.

Спортивный преподаватель Алина Нечаева считает, что 45-минутная тренировка — это вполне эффективный формат.

«Если мы говорим именно о чистом времени на саму физическую активность, то 45 минут — это отличный промежуток для высокоинтенсивной тренировки, — комментирует спортсменка. — За это время можно провести как силовую, так и кардиоактивность, которая запустит метаболизм и укрепит мышцы».

Однако эксперт сразу же обращает внимание на важный нюанс:

«Но мы должны быть реалистами: в эти 60 минут будет входить время до зала, переодевание и душ. Если выделен именно один час в рабочем графике, то на саму тренировку из него может остаться всего 30-35 минут. И это уже другой разговор. Такая тренировка будет носить скорее тонизирующий характер, но и это уже огромная польза по сравнению с полным отсутствием движения».

Офисные преграды: с чем столкнётся «Час здоровья»?

Несмотря на всю привлекательность, для «Часа здоровья» есть несколько серьёзных препятствий.

Своими опасениями в беседе с корреспондентом ForPost поделилась офисный работник одной из петербургских компаний Полина Ермолаева:

«В компаниях, где требуется неотрывная от производства работа, отпустить сотрудников в разгар рабочего дня практически невозможно. Это может привести к простоям и срыву планов».

Полина задалась ещё одним вполне логичным вопросом: «А где заниматься?». Если рядом с офисом нет фитнес-клуба, то время на дорогу съест всю пользу. А оборудование собственного спортзала — дорогое удовольствие для многих компаний.

«Самое главное препятствие — ментальное. Далеко не все сотрудники горят желанием заниматься спортом. Инициатива может столкнуться с сопротивлением или пассивностью со стороны тех, кто считает это лишней нагрузкой», — добавила собеседница.

Ранее стало известно, кого призовут к ответственности за продажу газировки с «быстрым зарядом».

Дарья Клименко

Главное за день

Комплексное развитие территории пришло в Крымскую Швейцарию

В живописном лесном селе «вырастут» таунхаусы и многоквартирные дома.
18:26
5
1647

«Гостья из будущего» и «Ассоль» поселились на юге Крыма

Стартовало одно из самых ярких событий осени.
16:24
1
854

Чего ждать от цен на картофель в Крыму

В регионе собирают урожай главного корнеплода.
14:26
2
2109

Дрон пробил многоэтажку насквозь: что известно о ЧП в Красногорске

В четыре часа утра украинский БПЛА врезался в квартиру на 14-м этаже, где находились двое детей.
08:45
0
2114

Крым простился с редактором одной из старейших газет полуострова

Журналист скоропостижно скончался на 79-м году жизни.
16:28
1
1298
Туризм

Всё это время вы пили кофе неправильно

Ряд лайфхаков поможет пережить зимние дни.
15:52
2
776

Пушка, землянки, остатки заводов: какие артефакты партизан сохранились в горах Крыма

23 октября — День памяти и славы крымских партизан и подпольщиков.
18:34
0
1494

Затронут ли новые санкции ЕС российский туризм

Евросоюз поставил заслон не только туристам, но и розам, куклам и и трёхколёсным велосипедам.
16:17
2
666

Спицы и краски: почему молодёжь выбирает «бабушкины хобби»

Пока одни нервно листают ленту, другие вяжут свитера и ловят волну медитации.
19:15
0
1961

Какие поезда поедут в Севастополь в новогодние праздники

Глобальных изменений перевозчик не обещает.
19:01
2
1285

Wildberries купила крупнейшего туроператора. Как это скажется на цене туров?

Интеграция маркетплейса с турбизнесом может снизить цены на туры благодаря политике скидок, считают эксперты.
15:20
0
727