Учёные рассказали о катастрофических последствиях сезонного перевода часов

Исследователи из Британского общества сна рекомендуют отказаться от перехода на летнее время, так как сезонный перевод часов негативно влияет на здоровье человека. Как пишет Daily Mail, эксперты заявили, что переход с зимнего времени на летнее и обратно регулярно приводит к росту проблем со сном, дорожно-транспортных происшествий и даже возможному росту заболеваемости раком.

Отдельные города и страны начали постепенно переходить на летнее время в начале XX века: это позволяло улучшить производительность труда за счёт максимального использования светового дня в летние месяцы. Сейчас на летнее время до сих пор переходит подавляющее большинство стран Запада. Однако учёные утверждают, что такой сдвиг времени на час вперёд приводит к негативным последствиям.

По данным исследователей, потеря целого часа сна приводит к тому, что после перехода на летнее время каждой весной, количество смертельных дорожно-транспортных происшествий увеличивается на 6 процентов. В дни после перехода на летнее время также увеличивается риск сердечных приступов, суицидального поведения, и в целом увеличивается уровень смертности.

Некоторые исследования даже утверждают, что сезонный перевод часов нарушает природную связь организма человека с солнечным временем и приводит к серьёзным долгосрочным последствиям для здоровья. На западе часовых поясов, где самый сильный разрыв между солнечным временем и биологическими часами организма, у людей наблюдается повышенный риск лейкемии, рака желудка, рака лёгких и рака молочной железы.

Учёные утверждают, что дневной свет является крайне важным для регулировки биологических часов человека, особенно утром. Именно по этой причине исследователи рекомендуют отказаться от перехода на летнее время.

Ранее эксперты в области здравоохранения назвали пять опасных симптомов, которые проявляются сразу после сна.