Новости мира

Учёные выяснили, сколько красного мяса можно есть без вреда для здоровья

Оказалось, что совсем немного.

Учёные выяснили, сколько красного мяса можно есть без вреда для здоровья
Мясо
Фото:
unsplash.com

Учёные из Гарвардского университета рассказали, сколько можно есть красного мяса в неделю, если вы заботитесь о своём здоровье. Как пишет Daily Mail, превышение недельной нормы может привести к повышенному риску диабета второго типа.

Исследователи пришли к такому выводу на основе наблюдений за более чем 200 тысячами человек: особое внимание уделялось их истории здоровья и особенностям питания.

Результаты показали, что и обработанное, и необработанное красное мясо были связаны с повышенным риском диабета второго типа: он развился у более 22 тысяч участников. При этом в зоне наибольшего риска оказались именно те люди, которые ели больше всего красного мяса, — вероятность диабета у них была больше на 62 процента по сравнению с теми людьми, которые употребляли минимум мяса.

Отмечается, что если вместо красного мяса участники эксперимента употребляли молочные продукты, то вероятность диабета наоборот снижалась на 22 процента.

По словам учёных, чтобы сократить вероятность развития заболевания, рекомендуется за неделю есть не более 150 граммов красного мяса и обработанных мясных продуктов — бекона, колбасы, сосисок.

Учёные отмечают, что их исследование не пыталось выяснить причину такой связи, однако подозревают, что повышенная вероятность диабета может быть связана с тем, что красное мясо может содержать много соли и насыщенных жиров. Предыдущие исследования также связывали употребление такого мяса с увеличением веса, а излишний вес является одним из ключевых факторов развития диабета.

Читайте по теме: Что будет, если пить пиво каждый день

890
Поделитесь:
Оцените статью:
Еще нет голосов
Теги:

Обсуждение (5)

Profile picture for user seva zelay
2849
seva zelay

Какова реакция губернатора и правительства? Сколько серых китов беженцев из Северного Ледовитого океана сможет принять Севастополь? 

Profile picture for user Александр Царицын
8303
Александр Царицын

Писали, что она работала в дурке, там с ним и познакомилась. 

Profile picture for user Скъйорлийорундр Эйяфьядлайокудльский
167
Скъйорлийорунд…

Хватит вонять, Бидон, отпусти уже крышку гроба, а то черти к себе никак затащить не могут...

Profile picture for user zitramon
5898
zitramon

"...Перекройте газ, воду, отключите электричество...". Зачем? 

Profile picture for user еще одна мама школьников
7225
еще одна мама …

 

to еще одна мама школьников:  журналистский шаблон из серии:" Все российские женщины обожают Стаса Михайлова"))))))))

 А кто это?

Главное за день

В Севастополе французский редут нарезали на земельные участки?

Жителей Фиолента взволновали новые соседи, вырубающие деревья и уничтожающие памятники.
14:00
5
547

Энергетика, безопасность, Украина: итоги пятичасовых переговоров Путина и Лукашенко

Белорусский лидер назвал условие, которое должен выполнить Владимир Зеленский
11:20
1
726

Крымчан попросили спрятать канистры и ещё подождать бензин

Пока решается вопрос с поставками, могут подорожать грузоперевозки.
18:26
15
14934

Пятница 16:00. Прямой эфир «На троих». Теракт против детей и туристов/ Бензиновый квест/IT-хаб по-севастопольски

Какие новости выделялись в общем информационном пространстве на этой неделе?
16:04
2
618

Туризм

Швецию официально признали лекарством

Королевство стало первой страной, поездку в которую официально считают лечебной.
17:45
1
635

Как туристы и советские правила изменили крымскую «Скорую помощь»

Новый метод набора персонала подсмотрели в Краснодарском крае.
18:24
3
2920

Море у берегов Севастополя пережило опасную ситуацию

И, по утверждению учёных, вышло из неё без фатальных последствий.
20:02
2
5776

Снизится ли спрос на отдых в Крыму после атаки ВСУ

Туристы реагируют на подобные события с задержкой в 2–3 дня.
15:28
1
16293

Где в Крыму ждут туристов с животными

Отели просят доплаты от 500 до 10 тысяч рублей за питомца в сутки.
12:34
0
1779

Где ещё можно купаться в море в Крыму

Куда ехать за тёплым морем в конце сентября.
18:33
0
8533