Новости мира

Названа простая диета, защищающая от ряда смертельных заболеваний

Учёные рассказали, какие продукты следует включить в рацион.

Группа учёных из США, Канады и Дании раскрыла, какая диета позволяет сохранить здоровье в наилучшей форме даже в старости. Как пишет Daily Mail, такая диета включает большое количество свежих фруктов и овощей, небольшое количество нежирных молочных продуктов и отсутствие мяса.

Исследователи пришли к таким выводам, на протяжении 30 лет изучая данные о здоровье и рационе питания более 100 тысяч американцев в возрасте с 50 лет.

Учёные обнаружили, что у людей, которые придерживались такой диеты, вероятность избежать развития всех видов рака, диабета, инсультов, а также рассеянного склероза и болезни Паркинсона, была на 86% больше, чем у тех людей, которые часто едят мясо.

Вероятность избежать других серьёзных заболевания при такой диете была выше на 46 процентов, при этом у людей, которые употребляли много фастфуда и обработанных продуктов, вероятность такого «здорового старения» была ниже на 32 процента.

Ранее учёные определили, люди с какой группой наименее уязвимы перед несколькими вида рака.

Главное за день

Крымчане начинают заправляться по новым правилам

Цену на дефицитное топливо зафиксируют, но запастись впрок не получится.
16:30
3
603

В Кремле рассказали, как поступит РФ при сбитии российских самолётов

Дмитрий Песков ответил на предупреждение Европы о готовности сбивать российские объекты в небе.
10:18
5
859

В Севастополе ввели ограничения на покупку бензина

С дефицитом топлива борются в ручном режиме.
10:03
42
2856

Туризм

Швецию официально признали лекарством

Королевство стало первой страной, поездку в которую официально считают лечебной.
17:45
1
905

Как туристы и советские правила изменили крымскую «Скорую помощь»

Новый метод набора персонала подсмотрели в Краснодарском крае.
18:24
3
2981

Море у берегов Севастополя пережило опасную ситуацию

И, по утверждению учёных, вышло из неё без фатальных последствий.
20:02
2
5976

Снизится ли спрос на отдых в Крыму после атаки ВСУ

Туристы реагируют на подобные события с задержкой в 2–3 дня.
15:28
1
16336

Где в Крыму ждут туристов с животными

Отели просят доплаты от 500 до 10 тысяч рублей за питомца в сутки.
12:34
0
1887

Где ещё можно купаться в море в Крыму

Куда ехать за тёплым морем в конце сентября.
18:33
0
8584