Новости России

Доктор Мясников предупредил о важном действии для защиты от инфаркта

Этому феномену он посвятил свою диссертацию.

Фото:
Татьяна Воробьёва / ForPost

Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог и телеведущий Александр Мясников призвал россиян измерять давление не только в положении сидя, но и обязательно лёжа.

По его словам в Telegram-канале, феномен гемодинамики — закономерности движения крови по сосудистой системе — заключается в её зависимости от положения тела. Этой темой он плотно занимался в своей кандидатской диссертации.

А теперь Мясников опубликовал свежие данные. Как выяснилось, у 16% исследованных пациентов гипертонию выявили только в положении лёжа. Если игнорировать этот факт, можно пропустить развитие стенокардии и инфаркта.

«У вас нормальное давление? Померьте его повторно в положении лёжа!» — призвал Мясников.

Другой врач-кардиолог и тоже телеведущий Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале поделился информацией о продуктах, которые могут помочь в профилактике сахарного диабета и гипертонии.

По словам Гандельмана, речь идёт о жирных молочных продуктах, которые должны быть на столе регулярно.

Кардиолог также предупреждал о связи гипертонии и слабоумия.

Высокое артериальное давление, указывает доктор, негативно влияет на крупные и мелкие сосуды и может привести к повреждению головного мозга. Другие тяжёлые последствия — инсульт, менее заметные — микрокровоизлияния, которые постепенно ухудшают память, приводят к гибели нейронов.

Чтобы снизить риск развития деменции, кардиолог рекомендует регулярно следить за артериальным давлением и поддерживать его на уровне ниже 120/80 мм рт. ст.

Кроме того, врач объяснил, почему нельзя пользоваться запястным тонометром: его погрешность составляет до 20 мм рт. ст. И посоветовал приобрести электронный автоматический тонометр, отклонения у которого не выше 3 мм рт. ст.

Ранее врач-эндокринолог дала советы, как полакомиться в Масленицу блинами без вреда для здоровья.

Главное за день

Сколько лет крымчанам нужно копить на квартиру?

Регион остаётся для местных вне доступа, но стало лучше.
17:28
0
715

ВСУ попытались разрушить плотину Белгородского водохранилища

Губернатор подтвердил получение плотиной повреждений.
12:15
0
941

Что будет с ценами на бензин после санкций против «Роснефти» и «Лукойла»

Стоит ли ждать улучшения на внутреннем топливном рынке, когда внешние закрыты?
19:20
12
2531

Комплексное развитие территории пришло в Крымскую Швейцарию

В живописном лесном селе «вырастут» таунхаусы и многоквартирные дома.
18:26
9
2856

«Гостья из будущего» и «Ассоль» поселились на юге Крыма

Стартовало одно из самых ярких событий осени.
16:24
1
1658

Чего ждать от цен на картофель в Крыму

В регионе собирают урожай главного корнеплода.
14:26
2
3560
Туризм

Где искать фигуры бронзовых котов в Евпатории

Поиск артефактов позволит больше узнать об истории курорта.
12:36
0
644

В севастопольском кафе посетителям предлагали блюда сомнительного качества

Прокурорская проверка подтвердила размещённые в соцсети жалобы горожан.
11:02
15
2412

Всё это время вы пили кофе неправильно

Ряд лайфхаков поможет пережить зимние дни.
15:52
2
1149

Пушка, землянки, остатки заводов: какие артефакты партизан сохранились в горах Крыма

23 октября — День памяти и славы крымских партизан и подпольщиков.
18:34
0
1696

Затронут ли новые санкции ЕС российский туризм

Евросоюз поставил заслон не только туристам, но и розам, куклам и и трёхколёсным велосипедам.
16:17
2
694

Спицы и краски: почему молодёжь выбирает «бабушкины хобби»

Пока одни нервно листают ленту, другие вяжут свитера и ловят волну медитации.
19:15
0
2022